2.蔬菜你可以根據(jù)個人喜好選擇任何蔬菜,用筷子將所有青菜絲攪拌成粥,2、青菜可以根據(jù)個人喜好選擇任何一種蔬菜，甜菜芯要粗肥，帶一點菜花為最佳,用筷子將所有青菜絲攪拌成粥,)一碗美味的菜粥就做好了,放入蔬菜粥的最佳菜肴沒有嚴格的排名,而且菜粥里可以放多種蔬菜，營養(yǎng)更均衡,可以放西紅柿，青菜，菜粥。

可以放西紅柿，青菜，菜粥。具體做法如下:1。需要提前準備的材料有:小米半碗，面條一把，西紅柿一個，青菜一把，鹽一勺，蔥一段，油一勺。第一步，將準備好的小米浸泡半小時。2.往鍋里加水，大火燒開。3.煮沸后，放入小米，煮至米飯接近開花。4.然后加入適量的西紅柿和面條。5.將鹽和青菜放入鍋中，拌勻。6.撒上蔥花，拌勻，即可食用。完成。

1。材料:青菜、瘦肉50克、米粥、鹽、花生油、醬油兩滴。2.蔬菜你可以根據(jù)個人喜好選擇任何蔬菜。3.將菜芯洗凈，瀝干，放在案板上，切成青菜絲。越瘦越好。4.把肥肉從瘦肉上切下來，在水龍頭下洗干凈，放入冰箱冷凍室30分鐘。取出來，切成薄片，再切成條，最后橫著豎著剁幾下，就成肉醬了。5.將米粥倒入小鍋中煮沸。當米粥沸騰時，倒入肉醬，用筷子打散以免粘在一起，中火煮10分鐘左右。6.在小鍋里加入適量的鹽和花生油，將煤氣灶調(diào)到大火，將青菜切絲倒入鍋中，煮3分鐘。用筷子將所有青菜絲攪拌成粥。7.加兩滴醬油調(diào)味。(醬油不要用太多。)一碗美味的菜粥就做好了。鮮甜可口，清淡不膩，非常適合在炎炎夏日食用。

1。放入蔬菜粥的最佳菜肴沒有嚴格的排名。一般來說，只要蔬菜適合自己的口味和需求，就是最好的。而且菜粥里可以放多種蔬菜，營養(yǎng)更均衡。2.青菜四個，米飯剩一碗，鹽1茶匙，雞精1/2茶匙，香油1/2茶匙。將青菜打碎，洗凈，放入沸水中焯半分鐘，撈出，用冷水浸泡，瀝干水分，冷卻后切碎。把焯水過的菜的開水倒掉，再倒入清水中，大火加熱至沸騰，倒入米飯，翻炒，中小火加熱。放入勺子(改變煮的方向，防止鍋溢出)，然后蓋上蓋子，留出2厘米寬的縫隙。煮20分鐘至米粒碎，加入切好的青菜、鹽、雞精、香油，攪拌均勻。

1。材料:青菜、瘦肉50克、米粥、鹽、花生油、醬油兩滴，2、青菜可以根據(jù)個人喜好選擇任何一種蔬菜，甜菜芯要粗肥，帶一點菜花為最佳。3.將菜芯洗凈，瀝干，放在案板上，切成青菜絲，越瘦越好。4.把肥肉從瘦肉上切下來，在水龍頭下洗干凈，放入冰箱冷凍室30分鐘，取出來，切成薄片，再切成條，最后橫著豎著剁幾下，就成肉醬了。5.將米粥倒入小鍋中煮沸，當米粥沸騰時，倒入肉醬，用筷子打散以免粘在一起，中火煮10分鐘左右。6.在小鍋里加入適量的鹽和花生油，將煤氣灶調(diào)到大火，將青菜切絲倒入鍋中，煮3分鐘，用筷子將所有青菜絲攪拌成粥。7.加兩滴醬油調(diào)味，一碗美味的菜粥就做好了，香甜可口，清淡不膩，非常適合在炎炎夏日食用。