2.午餐:半份西柚無(wú)糖，沙拉，以及任何肉類(lèi)的烹飪方法,柚肉含有豐富的維生素C和類(lèi)胰島素成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美容護(hù)膚等功效,而西柚是每頓飯的導(dǎo)火索，所以一定不能缺,3.晚餐:半份西柚無(wú)糖,1.早餐:半份西柚無(wú)糖,西柚減肥recipe是個(gè)搭配很好的食譜，除了每餐都加一半西柚,西柚減肥法文注:1。
1、 西柚怎么吃 減肥柚肉含有豐富的維生素C和類(lèi)胰島素成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美容護(hù)膚等功效。西柚減肥recipe是個(gè)搭配很好的食譜，除了每餐都加一半西柚，除了西柚午餐和晚餐，這份食譜里的所有食物都可以隨意吃，直到你吃飽為止。1.早餐:半份西柚無(wú)糖，兩個(gè)雞蛋可以用任何方式烹飪，兩片熏肉。2.午餐:半份西柚無(wú)糖，沙拉，以及任何肉類(lèi)的烹飪方法，3.晚餐:半份西柚無(wú)糖。肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)是首選，4.零食:一杯番茄汁或脫脂牛奶。西柚 減肥法文注:1，減少每天喝咖啡的量。咖啡會(huì)將胰島素成像，減緩整個(gè)燃燒過(guò)程，2.你可以隨意吃任何肉類(lèi)、沙拉或蔬菜，也可以用黃油烹飪，但你必須完全減少糖和淀粉，它們會(huì)產(chǎn)生脂肪食物。3.按食譜進(jìn)食，不吃其他食物和飲料，4.未經(jīng)允許，你不能從菜單上減去任何食物。這份菜單是上述食物的混合物，以產(chǎn)生化學(xué)原理和燃燒脂肪，而西柚是每頓飯的導(dǎo)火索，所以一定不能缺。5.不要吃甜點(diǎn)或面包。
