感冒風寒吃什么水果好,1、洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用,適宜風寒型傷風感冒者食用感冒了吃什么水果比較好,比如可以吃西瓜，西瓜含水量特別多，吃了含水量比較多的水果可以促進感冒的康復，而且西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細菌，從而促進感冒的痊愈。
比如可以吃西瓜，西瓜含水量特別多，吃了含水量比較多的水果可以促進感冒的康復，而且西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細菌，從而促進感冒的痊愈。此外，西瓜還具有清熱解毒的功效，對于感冒引起來的嗓子疼或者輕度的發燒，都具有一定的緩解作用。還可以吃蘋果，蘋果的維生素C含量也是特別高的，而且是比較中性的水果，不會過酸或者過甜。還有獼猴桃或者草莓，維生素C的含量也比較高，還可以吃梨，梨具有清熱解毒的功效，還能止咳化痰、潤肺，對于感冒引起來的嗓子疼或者咳嗽、咳痰，治療效果都是比較好的
1、洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。2、大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。3、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。4、生姜：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。5、蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用
{2。
