本文目錄一覽1，早餐是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)鐘2，吃早餐的正確時間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)呢3，吃早餐的黃金時間什么時候1，早餐是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)鐘早餐最佳時間為7至8點(diǎn)。人在睡眠時，絕大多數(shù)器官都得到了充分的休息，而消化器官還在消化吸收晚餐時留在胃腸道的食物，早晨才漸漸進(jìn)入休息狀態(tài)。7點(diǎn)左右起床后20～30分鐘后再吃早餐，這時人的食欲最為旺盛。早餐與午餐間隔4～5小時左右為佳。早餐（breakfast/themorningmeal），又叫早點(diǎn)、過早、早飯，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六點(diǎn)至八點(diǎn)。世界各地的早餐食品均有不同，通常...