我是一名周口陽夏太康人我的老奶奶是1900年人卒于2003年活了103歲老奶奶身體一直很健康100歲時還能自己走路吃飯在我們這十里八村都是有名的人保持長壽的秘訣就是生活規律她每天必午睡按時吃飯沒事經常出去走動（沒事喜歡上她女兒家轉轉四個女兒有兩個走她前邊了）保持心情愉悅最近這些年感覺人民的生活質量不斷提高長壽也變得跟正常好吧剩下的就是我們自己要多運動生活作息規律養成一個良好的作息習慣。1、河南省有百歲老人7700余位，周口最多,你怎么看？2、百歲老人您見過幾個？人怎么才能健康百歲？感謝你的邀請！百歲老人我...