孩子可以通過多吃含鋅量高的食物來補(bǔ)充鋅，如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、乳制品等，多吃水生貝類,小孩缺鋅的孩子可以吃一些動物內(nèi)臟、瘦肉和蛋類，也可以吃一些全谷物、新鮮水果和蔬菜，含鋅量較高,2、藥物補(bǔ)充，寶寶缺鋅可以用藥物補(bǔ)充的方法，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、愛爾鋅，都有助于補(bǔ)鋅。1、小孩吃什么食物能補(bǔ)鋅鋅主要存在于海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中，其他食物中鋅含量很少——兒童愛吃的水、主食、雞蛋中幾乎沒有鋅，含鋅的蔬菜、水果也不多。瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等。其中牡蠣含鋅量最高。據(jù)實(shí)驗(yàn)室檢測，動物性食物一般含鋅量較高，每100...