三、調節情緒:很多胃腸疾病都與情緒密切相關，所以情緒的舒適和穩定對養胃影響很大,飲食調養:優先選擇營養高、易吸收的食物，一日三餐按時吃,《本草綱目》記載，砂仁有治脾胃氣、止痛、安胎、養胃、補腎的功效,如果有胃病，可以采取少吃多餐的方式,養胃通常從飲食、增加運動、調節情緒等方面調養，具體如下:1。1、患有胃病,吃什么養胃又補胃?可以在金華坑吃砂仁，去皮嚼碎，把皮泡開。《本草綱目》記載，砂仁有治脾胃氣、止痛、安胎、養胃、補腎的功效。砂仁中的乙酸龍腦酯、檸檬烯、芳樟醇和月桂烯同時具有殺菌和抑菌作用，能有效殺滅和...