如果你感到焦慮，就去跑步、游泳、打球，這樣會減少你的焦慮，讓你以更好的狀態學習,當你因為考試而感到焦慮的時候，不妨聽聽音樂來陶冶心情,這么多同學在考前一段時間即將面臨焦慮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等問題,考前這種問題時有發生,克服考前焦慮的最好辦法就是平時好好學習,下面是如何克服的相關內容考前焦慮癥。1、考前焦慮癥怎么克服這么多同學在考前一段時間即將面臨焦慮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等問題。考前這種問題時有發生。下面是如何克服的相關內容考前焦慮癥。我希望你喜歡這篇文章！適度運動經研究證明，運動...