練太極養生功有什么好處可以提高修養啊，除了那些學了只為了打架的人。還有就是可以開發智力。最好是能實戰的太極，老年人練的那種就算了。因為太極拳的變化很多，也講究“轉”，所以要把太極拳打好，不僅要勤加練習，還要多思考拳理。可使心平氣和，修身養性，提高自身免疫力，寬廣心胸等強身健體，延年益壽。提高身體素質2，太極養生功的功效有哪些哪有什么太極養生功，太極根本不能養生。太極拳是一種雜耍，不能實戰、養生、減脂、治病，一無是處。甚至連廣場舞都不如呢。太極拳能活到現在是通過影視文學作品不斷的人為神化、吹捧、騙人才活...