但如果經常脫發是因為腎精不足，建議多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，并注意頭發清潔衛生,不要太撓頭皮,只要一天脫發不超過100次，就不是大量脫發，大部分患者洗頭時都會有明顯的脫發,一般來說，正常人每天都會有一定量的脫發，但也會有相應的新發頭發，屬于頭發的正常代謝,如果掉的比較多頭發，可以縮短頭發，緩解這個癥狀。1、老是掉頭發怎么辦?一般來說，正常人每天都會有一定量的脫發，但也會有相應的新發頭發，屬于頭發的正常代謝。只要一天脫發不超過100次，就不是大量脫發，大部分患者洗頭時都會有明顯的脫發，病人可以...