早上站在樁上，發(fā)現(xiàn)腹熱背熱的感覺，晚上艾灸關(guān)元、命門、左右膝,我艾灸了2個小時,2017.9.14昨天我有點感冒，左膝蓋疼,想必應(yīng)該是站在內(nèi)八，拉伸腿內(nèi)不易移動的三條經(jīng)絡(luò):足少陰腎經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng),運動結(jié)束，換了無桿樁，明顯感覺腿熱，特別是內(nèi)側(cè)，感覺熱氣騰騰,下午按照陳暢介紹的-1氣功練習(xí)。1、生命修煉實錄6～太極氣功2017.9.14昨天我有點感冒，左膝蓋疼。我艾灸了2個小時，早上站在樁上，發(fā)現(xiàn)腹熱背熱的感覺，晚上艾灸關(guān)元、命門、左右膝。2017年9月15日，第一天晚上11:30睡覺，早上4:...