腰酸怎么辦2，性生活后腰酸背痛是為什么能怎么補(bǔ)救1，腰酸怎么辦可以去按摩店去按一下，不方便的話也可以喝一些補(bǔ)身體的湯水也可以。如果還痛的話那就要去醫(yī)院看一下了，會(huì)不會(huì)是腰肌勞損或者腰椎出問題了。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣:1.正確的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身體平貼于上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時(shí)膝蓋屈曲剛好垂直九十度時(shí)的腳掌到大腿后面的高度，然后再拿一個(gè)小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護(hù)腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強(qiáng)腰背支撐效果，尤其長(zhǎng)期開車、坐車的人更必須要注意到這一點(diǎn)...