本文目錄一覽1,打排球怎么扣球2,如何打排球4種方法來(lái)打排球3,怎么樣打好氣排球1,打排球怎么扣球看準(zhǔn)球,判斷求的運(yùn)動(dòng)狀況,起跳,保證你跳到最高點(diǎn)時(shí)球也正好在最高點(diǎn),看準(zhǔn)對(duì)手空檔,用力扣球!在扣的一瞬,手腕用力一抖,指在使出球速度最快!這樣一個(gè)扣球動(dòng)作就算完了!起跳后,先挺胸抬頭展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身體成反弓形。利用收腹、轉(zhuǎn)體收胸動(dòng)作發(fā)力,帶動(dòng)前臂上甩擊球,揮動(dòng)要有提肩抬肘動(dòng)作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高點(diǎn)擊球。手觸球時(shí),用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速離手落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。落地有聲...
更新時(shí)間:2023-02-23標(biāo)簽: 如何打排球如何打排球排球 全文閱讀