高中生減肥的方法是什么怎樣減肥什么食物都吃水煮的，不放調料，食物的量不用減少，但是你會瘦下來，３天蘋果餐的減肥方法也不錯，但是不能吃其它的食物，暈,怎么跑這來問了.學習壓力大會減肥少吃多運動{0}2，高中生如何快速減肥急急急謝謝晚飯減量或不吃丶睡前做30-80個仰臥起坐丶順時針揉小腹100次、逆時針揉小腹100次丶高抬腿30-50次···高中生減肥難度不大，應該說是不用減，自然能瘦的，因為學習壓力大啊。如果不是過度肥胖建議不要減。如如果要減，本人可以推薦幾種方法小試一下。減肥，貴在堅持首先得看你想減哪...