一千克蘿卜的熱量是多少含量(每100克)熱量21.00大卡一千克蘿卜的熱量是210大卡搜一下：一千克蘿卜的熱量是多少2，青蘿卜的熱量是多少青蘿卜的熱量(以100克可食部分計)是31大卡(129千焦)。每100克青蘿卜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。3，一盤青蘿卜炒肉的熱量青蘿卜31卡/100g瘦豬肉290卡/100g如果是炒或者燉的話熱量會因為調(diào)味料而上升少許，看你放多少蘿卜和肉了。蘿卜本身熱量不高，但是還要看你吃的炒菜放了多少油，少油的話熱量就不高。4，青蘿卜...

Qing蘿卜食品營養(yǎng)知識普及:Qing蘿卜的功效和飲食禁忌的百科知識,青蘿卜食物營養(yǎng)價值高，菜系多,青蘿卜還具有很高的食療營養(yǎng)價值,歷史研究的原始物種蘿卜起源于歐洲和南亞溫暖海岸的野外蘿卜，蘿卜是世界上最古老的栽培作物之一,蘿卜的分類有很多，比如紅色蘿卜、白色蘿卜、青色蘿卜，都含有豐富的營養(yǎng)價值,蘿卜of熱量不高。{0}1、吃青蘿卜容易發(fā)胖容易肥胖的食物如下:1。碳水化合物類食物，如主食，如米飯、包子、面條、饅頭等。，不宜吃太多，而且吃多了容易發(fā)胖。還有其他碳水化合物含量高的食物，如土豆、紅薯、山藥等。這...