本文目錄一覽1，小孩早餐吃什么比較有營養(yǎng)2，早餐兒童吃什么有營養(yǎng)啊3，兒童早餐吃什么有營養(yǎng)4，求兒童營養(yǎng)健康早餐食譜越多越好做好在10個(gè)以上的1，小孩早餐吃什么比較有營養(yǎng)牛奶吧.科學(xué)早餐五項(xiàng)注意●時(shí)間要最佳醫(yī)學(xué)研究證明，7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時(shí)左右為好。如果早餐較早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前?！裨绮颓皯?yīng)先喝水人經(jīng)過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng)，早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。...