失眠睡不好是什么原因睡眠不好的原因主要是一些心因性因素，例如焦慮、抑郁等等。首先考慮的原因是過度疲勞、思想壓力過大而引起焦慮、抑郁的情緒，在這種情況下，需要讓患者保持舒暢的心情，并且保持安靜的睡眠環境，可以服用一些幫助睡眠的藥物來減輕癥狀，這些藥物都應該在醫生的指導下服用。當然疾病因素也有可能引起睡眠不好，例如精神衰弱、情緒緊張等等。如果在醫生的指導下服用以上的藥效果不好，則應該進一步確定睡眠不好的原因，然后給予有效的治療，可以進行頭部的核磁共振、腦電圖等等檢查。你好，自我生活環境因素的影響，導致的神...