哪些食物含熱量高2，什么食物的熱量高3，含熱量多的食物有哪些呢4，高熱量的食物有那些1，哪些食物含熱量高巧克力，冰淇淋等等2，什么食物的熱量高高熱量高油脂食物花生、腰果、核桃、瓜子、洋芋片、薯?xiàng)l、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、果汁、汽水、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈、八寶粥,酥皮點(diǎn)心、月餅、西點(diǎn)、夾心餅乾、開(kāi)心果,奶油、香腸、熱狗、炸雞、速食面、肉醬罐頭、雞鴨豬皮、勾芡食物、秋刀魚(yú)、鰻魚(yú)、內(nèi)臟、魚(yú)卵、蛋黃、香蕉、芒果、西瓜、鳳梨、哈蜜瓜、荔枝、龍眼、葡萄3，含熱量多的食物有哪些呢蛋糕、肥肉、油炸垃圾食品...

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什么食物熱量少玉米棒熱量:111卡路里脂肪:1.8芙蓉湯熱量:37卡路里脂肪:0.6玉米色拉熱量:119卡路里脂肪:6.7土豆泥熱量:61卡路里脂肪:0.6胡蘿卜餐包熱量:96卡路里脂肪:1.7雞蛋鮮蝦卷熱量:182卡路里脂肪:4.8冰激凌要少吃..奶昔含糖較多也不宜多吃.油炸品也要少吃.以上均為每份食物的熱量以及脂肪含量...都是我挑的脂肪和熱量比較低的食品.加分哦~~^_^小米粥,牛肉,羊肉,蔬菜,含水分大的水果也可以水`和水果`2，吃什么熱量少圣女果熱量22大卡/100g，圣女果含有豐富的酸性汁...

本文目錄一覽1，常見(jiàn)的食物熱量表2，食物熱量表3，常見(jiàn)的食物熱量表整理參考1，常見(jiàn)的食物熱量表五谷類：蔬菜類：水果類：肉類：蛋類：水產(chǎn)類：奶類：飲料類：箘藻菇類：油脂類：擴(kuò)展資料：1、一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量=4.186千焦*24小時(shí)*50千克=5023.2千焦。2、一般由食物成分表可以查的,也可用測(cè)熱器進(jìn)行精確測(cè)量,將被測(cè)樣品放入測(cè)熱器燃燒...