如果用手靶作為腳靶，人很容易被誤傷，靶也很容易很快被踢出去,散打的手靶和拳擊都差不多，基本相同；不應(yīng)該用來(lái)代替腳靶，因?yàn)槭职幸话愀「?橢圓形，厚5-6cm)，而腳靶更大更厚(長(zhǎng)方形，厚45-50X28cm，厚10cm),手靶玩久了就會(huì)變軟,拳擊打靶訓(xùn)練時(shí)一直戴著手套。1、凝膠的拳擊手靶打上去感覺(jué)很硬,學(xué)員手會(huì)痛!我也沒(méi)怎么壓靶,有辦法能...拳擊打靶訓(xùn)練時(shí)一直戴著手套。如果你的手打起來(lái)很疼，首先要確定哪里疼。如果是拳峰疼痛，可以考慮手帶是否太緊；如果是手腕疼痛，可以考慮是否打孔后沒(méi)有手腕扣住的細(xì)節(jié)，導(dǎo)...

Sanda的手靶和拳擊相似，基本相同；不應(yīng)作為腳靶的替代品，因?yàn)槭职幸话愀「?約25-30cm橢圓形，5-6cm厚緩沖層)，腳靶更大更厚(約45-50x28cm長(zhǎng)方形，約10cm厚緩沖層),如果用手靶作為腳靶，人很容易被誤傷，靶也很容易被快速踢出,手靶玩久了就軟了,拳擊打靶訓(xùn)練要戴手套。1、凝膠的拳擊手靶打上去感覺(jué)很硬,學(xué)員手會(huì)痛!我也沒(méi)怎么壓靶,有辦法能...拳擊打靶訓(xùn)練要戴手套。如果打手的時(shí)候覺(jué)得疼，首先要確定哪里疼。如果是拳峰疼痛，可以考慮手帶是否太緊；如果手腕疼，可以考慮是否打孔后沒(méi)有手腕扣住...