Sanda的手靶和拳擊相似，基本相同；不應(yīng)作為腳靶的替代品，因?yàn)槭职?a href="/tag/573154.html" target="_blank" class="infotextkey">一般更小更薄(約25-30cm橢圓形，5-6cm厚緩沖層)，腳靶更大更厚(約45-50x28cm長方形，約10cm厚緩沖層),如果用手靶作為腳靶，人很容易被誤傷，靶也很容易被快速踢出,手靶玩久了就軟了,拳擊打靶訓(xùn)練要戴手套。
拳擊打靶訓(xùn)練要戴手套。如果打手的時(shí)候覺得疼，首先要確定哪里疼。如果是拳峰疼痛，可以考慮手帶是否太緊；如果手腕疼，可以考慮是否打孔后沒有手腕扣住的細(xì)節(jié)，導(dǎo)致手部扭曲；如果是肩痛，那就是拳法不達(dá)標(biāo)，轉(zhuǎn)膝和送肩是否到位等等。新手投籃手疼，只是技術(shù)不對(duì)，或者防護(hù)不到位。手靶玩久了就軟了。
2、請(qǐng)問散打的 手靶和 拳擊的是否一樣?是不是也可以用腳踢?Sanda的手靶和拳擊相似，基本相同；不應(yīng)作為腳靶的替代品，因?yàn)槭职幸话愀「?約25-30cm橢圓形，5-6cm厚緩沖層)，腳靶更大更厚(約45-50x28cm長方形，約10cm厚緩沖層)。這種設(shè)計(jì)是基于拳打腳踢的接觸方式、力量特性、易用性和對(duì)操作者的保護(hù)等，如果用手靶作為腳靶，人很容易被誤傷，靶也很容易被快速踢出。
