2.青椒切小塊，大蒜切段，炒鍋加熱，放食用油，把切好的大蒜和青椒放進去翻炒；3.倒入一湯匙醬油，翻炒至香味四溢，然后將煮好的花菜放進去一起翻炒；4.如果醬油的咸味足夠，就翻炒均勻后上桌,準備菜花，掰成小花，泡五分鐘,Qing炒菜花所需食材:花菜半個、辣椒3個、蒜、食用油、醬油；1.菜花洗凈，切成小花，放入沸水鍋中煮。1、清炒菜花的家常做法Qing炒菜花所需食材:花菜半個、辣椒3個、蒜、食用油、醬油；1.菜花洗凈，切成小花，放入沸水鍋中煮。取出后花菜梗會變成青綠色，瀝干備用。2.青椒切小塊，大蒜切段，炒鍋加...

然后，用流動的水沖洗它們并排出,4.加入花菜，翻炒拌勻，加入2勺醬油，翻炒拌勻，加入少許水,將菜花掰成小花，再次洗凈，然后用淡鹽水浸泡10分鐘,5.將花椰菜炒至變軟，加入少許鹽調味,菜花的花里面有蟲子，用鹽水浸泡蟲子會自動出來,6.拌勻，關火，將炒好的花菜裝盤即可。1、清炒菜花的家常做法1。將菜花掰成小花，再次洗凈，然后用淡鹽水浸泡10分鐘，菜花的花里面有蟲子，用鹽水浸泡蟲子會自動出來。然后，用流動的水沖洗它們并排出，2.將大蔥切成蔥花、姜絲、小米絲備用。3、熱鍋冷油，放入蔥花、姜絲、小米辣，4.加入花菜...