談談你對營養與健康的認識2，營養與健康3，關于飲食營養與健康的概述1，談談你對營養與健康的認識均衡的營養~~適當的運動``充足的睡眠``積極樂觀的心情`是健康的四大秘訣~2，營養與健康大豆是我國的傳統食物。大豆富含蛋白質，占40.4%，而且所含人類必需氨基酸豐富，生物價也高，接近于牛肉。大豆中脂肪含量也高(18%)，其中80%以上為不飽和脂肪酸，還含有維持身體健康不可少的亞油酸和延緩機體老化的維生素E，以及預防動脈硬化的卵磷脂。大豆蛋白與動物蛋白不一樣，不含膽固醇，而有豆固醇，有降低血清膽固醇、防止腦...

2.為了維持生命和健康并滿足身體生長發育、身體活動和學習思維的需要，人體必須不斷地從食物中攝取必需的營養物質,我們最需要的是一個平衡的營養,而細胞是由什么構成的，即營養元素,說到營養和健康的關系，首先要說我們是由什么組成的,什么是營養,飲食營養和健康強調科學配餐,合理營養可以改進健康,營養與健康密切相關。1、飲食營養與健康的關系飲食營養和健康強調科學配餐。堅持營養的原則，科學配餐，即根據食物的形狀、結構、化學成分、營養值和理化性質，合理選料、搭配。首先是餐飲的質量，餐飲的色、香、味、形；其次是對餐的營養元...