蘋果型身材怎么減肥你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要長期堅持，減肥是一個漫長的過程，一定要有一定的恒信和毅力，要少吃飯，少吃油膩和甜食。多吃新鮮蔬菜和水果。不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。祝您減肥成功！2，蘋果型的身材要如何減肥啊蘋果型身材蘋果型身材的人擁有較寬的中間部位，而下肢往往很纖細，是較容易減肥的體型。...

梨型和蘋果型都屬于肥胖，其原因包括:生活習慣，飯量大，運動少，蘋果line身材特別是下肢運動少；還有就是內分泌系統的影響,蘋果type身材的人中間部位較寬，而下肢則趨于纖細，是更容易減肥體型的人,蘋果type身材的特點是脂肪主要堆積在上半身，腿部沒有明顯的肥胖，所以蘋果type身材減肥腹部脂肪堆積也和飲食有很大的關系。1、蘋果型身材怎么回事?梨型和蘋果型都屬于肥胖，其原因包括:生活習慣，飯量大，運動少，蘋果line身材特別是下肢運動少；還有就是內分泌系統的影響！蘋果type身材的人中間部位較寬，而下肢則趨...