先練下叉軟開，腳彎到豎叉后面，前腿壓前跟腱，前腿壓后腿,即將完成時，身體平躺，腿和膝蓋彎曲，雙腳著地，雙手合十,翻滾時，頭部按前額、頭頂、后腦勺的順序落地，然后頭部埋在肚子里翻滾，接著是后頸和后背,front滾翻是之前的落地，雙手支撐在頭部兩側(cè),這叫側(cè)手翻，不是側(cè)翻滾翻。1、想問一下跑酷前滾翻和側(cè)手翻的技巧front滾翻是之前的落地，雙手支撐在頭部兩側(cè)。翻滾時，頭部按前額、頭頂、后腦勺的順序落地，然后頭部埋在肚子里翻滾，接著是后頸和后背。即將完成時，身體平躺，腿和膝蓋彎曲，雙腳著地，雙手合十。2、少兒基本...

在教學(xué)過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)前滾翻與魚躍前滾翻的區(qū)別在哪兒》,前滾翻：準備-身體微向下壓-手前伸-雙腳蹬地-躍起-騰空-半翻身-手著地支撐-向前推進-下落-全部翻身（注意保護頭部）-完成動作-順勢蹲立或站立（當然，加速度要足夠，但是不能過大，過大會不容易掌握動作，發(fā)生危險，其次，騰不騰空要看個人意愿或前方是否有障礙物而定）魚躍前滾翻：準備-助跑-然后完成以上前滾翻的動作二者其...