蘋果含有維生素C嗎2，蘋果富含VC嗎3，蘋果里面是否含有維生素C4，蘋果有維生素C嗎5，蘋果有維生素C么6，蘋果含維生素C嗎1，蘋果含有維生素C嗎有2，蘋果富含VC嗎其實蔬菜里面就有很多vc，水果的話是兩極分化，獼猴桃、鮮棗、柑桔類水果中富含vc，蘋果之類的卻很少。如果要吃紅富士蘋果來滿足人體vc需要的話，一天要吃5公斤。多吃水果蔬菜，vc片盡量少吃，吃多了反而有害健康的。新鮮的水果和蔬菜都有比較豐富的VC。但是VC很容易氧化，所以要是水果時間放長了VC就會流失。當然了3，蘋果里面是否含有維生素C有，...

蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質,,蘋果維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C，維生素E,至于可溶性纖維果膠，可解決便秘蘋果含有哪些維生素蘋果補充什么維生素,1、蘋果中含有維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、維生素A、維生素E等,蘋果有什么維生素。1、蘋果有維生素C么蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核...