眼睛被視為心靈的窗戶，如果不加以保護，視力下降發展成近視眼是必然的，但要想讓視力恢復成正常的可能性很小，保護視力是很重要的。假性近視是因為眼球調節功能出現異常，這種變化是可逆的，通過及時糾正不良的用眼習慣，就可以放松眼部肌肉，緩解視疲勞，使視力恢復到正常狀態。

1、近視眼怎樣恢復視力？

近視眼康復方法有哪些？近視眼的康復方法：通過休息等可以緩解假性近視，如果為真性近視，可佩戴眼鏡或手術矯正。假性近視是因為眼球調節功能出現異常，這種變化是可逆的，通過及時糾正不良的用眼習慣，就可以放松眼部肌肉，緩解視疲勞，使視力恢復到正常狀態，如果假性近視長期得不到緩解，則有可能轉為真性近視。2.真性近視是不可逆的，可以通過佩戴眼鏡或手術矯正視力，

配近視眼鏡應選擇正規的機構，經過驗光、試戴等流程，選擇矯正到最佳視力的最低度數鏡片，爭取能夠保持舒適和雙眼單視功能，緩解視疲勞。對于雙眼度數相差懸殊、不能配戴框架鏡、工作生活需要脫鏡的患者，可以考慮配戴角膜接觸鏡（即隱形眼鏡），成年人近視后，也可以通過手術進行矯正，手術方式包括飛秒激光等屈光性手術。如果想通過手術矯正近視，應選擇正規醫院，

2、什么是近視？近視怎么才能恢復？

非常感謝邀請！眼睛被視為心靈的窗戶，如果不加以保護，視力下降發展成近視眼是必然的，但要想讓視力恢復成正常的可能性很小，保護視力是很重要的。我們每天一睜開眼，眼睛就處于一個繁忙的狀態下，現在的人們用眼頻率很高，正常的學習看書、還有整天對著電腦屏幕工作的，休息時還要看電視、打游戲，最可怕的是那些“手機控”，不分白天和黑夜，機不離手，

很多人喜歡用手機追劇，還有人在公交車上涮朋友圈，還有人在走路時看手機，更有甚者在睡前黑燈看手機，孰不知這種作法是最傷眼睛的，保護視力首先就要改善用眼習慣。維護視力合理的飲食也很重要，大家都知道維生素A對眼睛有益，除此之外維生素B2與眼睛也有密切的關系，還有一個大家熟悉的名字——β－胡蘿卜素，β－胡蘿卜素在體內可以轉化為維生素A。

根據中國營養學會的推薦，維生素A的推薦攝入量為成年人男性800ug\\女性700ug，維生素B2的推薦攝入量為成年人男性1.4mg\\女性1.2mg，脂溶性的維生素A和β－胡蘿卜素如果攝入過多會引發急性中毒，作為水溶性的維生素B2就要安全許多，但維生素B2也極易缺乏，可以通過食物和藥片來補充。維生素A存在于動物肝臟、魚油、全奶、蛋黃等食物中；富含β－胡蘿卜素的食物有，菠菜、胡蘿卜、韭菜、南瓜、番茄、西蘭花等有色蔬菜，還有芒果、杏；維生素B2來源于動物的內臟、蛋、奶、綠葉蔬菜中。