一旦患上高血壓首先，不要吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物的內臟，包括心、腦、腎、肥肉、油炸、燒烤等食物,高血壓不適合喝白酒,所以血壓高的人不宜多吃烈酒,高血壓患者應少吃或不吃對身體有害的食物,高血壓不能吃的食物有很多，這里就不一一列舉了,高血壓不宜吃辣椒,高血壓不能吃人參。

1，高熱量食物。高熱量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可誘發肥胖，肥胖發生率高于正常體重者血壓。高血壓大多數患者超重或肥胖。因此，這種疾病患者的飲食應限制高熱量食物。2.肉。這類食物脂肪含量高，雖然蛋白質含量高，但飽和脂肪酸含量很高，容易導致高血脂和冠心病。3.重口味的餅干。對于紅薯、豆干等容易引起脹氣的食物，高血壓的患者還是少吃為好。另外，口味重的曲奇餅干由于糖分和鹽分含量高，應該少吃。4.雞湯。雞湯營養價值高，多喝雞湯會增加膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目作為患者的營養品，尤其是高血壓者不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體造成傷害。5.葡萄酒。飲酒會使心率加快，血管收縮，增加血壓。還能促進鈣鹽和膽固醇在血管壁上沉積，加速動脈硬化。過量長期飲酒更易誘發動脈硬化，加重程度高血壓。因此，高血壓患者應戒酒。

一旦患上高血壓首先，不要吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物的內臟，包括心、腦、腎、肥肉、油炸、燒烤等食物。不要抽煙或喝酒。另外，不要喝刺激性食物，如濃茶、咖啡等。，多吃綠色蔬菜水果，保持固定的運動量，控制體重，這樣才能讓血壓穩定。最重要的是定時、定量、定時服用降壓藥，根據降壓藥的劑量定期監測血壓。如遇低血壓，要及時減量或停藥。只有在生活、飲食、用藥上共同努力，患者才能達到健康的狀態。

high 血壓不可食用的食物很多，high 血壓不可食用的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥豬肉、豬肝、豬腎、雞、鴨蛋、蝦、各種動物的肝、腦、腎等高脂肪、高膽固醇。另外，血壓上升者還應避免食用白酒、腌制咸菜、香煙、辣椒等，高血壓不適合喝白酒。因為白酒中的酒精影響了肝臟內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇和甘油三酯的濃度升高，導致動脈硬化，同時可引起心肌脂肪的沉積，使心臟變大，引起高血壓和冠心病。所以血壓高的人不宜多吃烈酒，高血壓不宜吃辣椒。中醫認為，辣椒辛熱，性燥，能行氣，熱能助火，高血壓身體強壯、肝火過旺、或陰虛內熱者不宜多食。高血壓不能吃人參，中醫認為，人參性溫，味甘，味苦，為補虛補虛，有助于熱盛之弊。當血壓患者出現血壓上升、頭暈、頭痛、急躁、面紅、眼紅時，不要食用，高血壓不能吃的食物有很多，這里就不一一列舉了。高血壓患者應少吃或不吃對身體有害的食物。