首先注意休息，盡量不要帶著受傷的腳走路，以免加重傷勢(shì)；然后可以用毛巾把冰塊包起來(lái)冷敷消腫:即在受傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，每次30分鐘左右，間隔2-3小時(shí)；72消失熱敷；抬高患肢:將傷足抬高至心臟水平以上，以減輕靜脈回流引起的腫脹,如果摔倒了，膝蓋腫了，首先要自己判斷,).通常情況下，腎功能不好的患者容易出現(xiàn)水腫,秋藥堂中醫(yī)祖?zhèn)鞲嗨幫夥螅娼罨钛[止痛，活血化瘀，祛風(fēng)散寒,3.糖尿病患者容易水腫,如果摔腫了，伴有疼痛，但又敢稍動(dòng)，可以先自己處理。

這種現(xiàn)象通常有以下幾種情況:1。就是要考慮腎性水腫，(例如:急性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎小球腎炎等。).通常情況下，腎功能不好的患者容易出現(xiàn)水腫。建議做個(gè)腎功能檢查，尿常規(guī)檢查。2.心源性水腫，(例如高血壓、冠心病、心血管疾病)。因?yàn)?0多歲的老人心臟功能不好，血液循環(huán)功能相對(duì)較差。如果他們站的時(shí)間太長(zhǎng)，或者走的時(shí)間太長(zhǎng)，很容易使他們下肢血液向上運(yùn)動(dòng)的阻力很大，容易使他們的循環(huán)能力很差。3.糖尿病患者容易水腫。

首先注意休息，盡量不要帶著受傷的腳走路，以免加重傷勢(shì)；然后可以用毛巾把冰塊包起來(lái)冷敷消腫:即在受傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，每次30分鐘左右，間隔2-3小時(shí)；72消失熱敷；抬高患肢:將傷足抬高至心臟水平以上，以減輕靜脈回流引起的腫脹。如果還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)去醫(yī)院骨科檢查有沒(méi)有骨折，然后對(duì)癥治療。如果摔倒了，膝蓋腫了，首先要自己判斷。如果疼痛特別厲害，又不敢站起來(lái)，建議一定要去醫(yī)院檢查，拍膝關(guān)節(jié)的x光片，看看有沒(méi)有骨折或者半月板損傷。如果摔腫了，伴有疼痛，但又敢稍動(dòng)，可以先自己處理。如果癥狀沒(méi)有緩解，就去醫(yī)院檢查。用毛巾或冰袋冷敷，噴云南白藥噴霧，或涂扶他林軟膏。24小時(shí)后，熱敷或貼膏藥。先別動(dòng)，需要一段時(shí)間恢復(fù)。

建議局部藥物治療。秋藥堂中醫(yī)祖?zhèn)鞲嗨幫夥螅娼罨钛[止痛，活血化瘀，祛風(fēng)散寒。祖?zhèn)鞲嗨幠艽┩腹顷P(guān)節(jié)屏障和深層組織，迅速到達(dá)整個(gè)關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血和滲出物的吸收，通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，促進(jìn)新陳代謝，松解粘連，激發(fā)機(jī)體調(diào)節(jié)功能，可迅速消除無(wú)藥、無(wú)注射、無(wú)手術(shù)，使用方便，無(wú)副作用。

{3。