需要注意的是，用生姜泡腳不是說把生姜放在熱水里泡一會(huì)兒，一般是取15-30克生姜，拍平，放入鍋中，加入半鍋水，蓋上鍋蓋，放入熱水中煮10分鐘左右,如果泡腳用的水比較多，或者怕冷的話，可以適當(dāng)增加生姜的用量,用姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般都能得到一定程度的改善,泡的時(shí)候最好搓搓腳,半片姜的量是一般家庭用來泡腳的鍋里半鍋水的量,泡腳的時(shí)候，水不要到腳踝,怕冷，容易手腳冰涼的人，可以用生姜泡腳。
祛寒:生姜在中醫(yī)中屬于辛溫解表藥，具有祛寒解表的功效，且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜可以刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷，容易手腳冰涼的人，可以用生姜泡腳。需要注意的是，用生姜泡腳不是說把生姜放在熱水里泡一會(huì)兒，一般是取15-30克生姜，拍平，放入鍋中，加入半鍋水，蓋上鍋蓋，放入熱水中煮10分鐘左右。煮熟后，倒出所有姜水，加入適量冷水至40℃左右。泡腳的時(shí)候，水不要到腳踝。泡的時(shí)候最好搓搓腳。生姜中的藥用成分很多都是小分子，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半片姜的量是一般家庭用來泡腳的鍋里半鍋水的量。如果泡腳用的水比較多，或者怕冷的話，可以適當(dāng)增加生姜的用量。用姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般都能得到一定程度的改善。
2、 姜片大蔥白泡腳有什么用處中醫(yī)認(rèn)為生姜是助陽之品，所以自古以來中醫(yī)就有“人無姜，百日不生”的說法。生姜具有加速人體新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，生姜常被用于男性保健，可助陽，對腎虛陽痿有一定的治療作用。如果男性經(jīng)常感到胃寒，食欲不振，可以經(jīng)常服用鮮姜片刺激胃液分泌，促進(jìn)消化，干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞滋補(bǔ)肝腎，益視力。與它合用，可用于治療陽痿、肢冷、腰痛、腰膝酸軟、倦怠乏力等，腎陽虛所致。
