時間久了，自然會變成習慣；第三，培養自己頑強的意志力,知道什么是對什么是錯，選擇正確的行為方式作為自己行為的準則,意志力薄弱，控制能力差的人很難建立良好的行為習慣,時間久了，自然就變成習慣,好的行為習慣來自于對行為的正確認識,好的行為習慣來自于對行為的正確認識,好的行為習慣靠毅力,好的行為習慣靠毅力。

你好！第一，提高正確分析判斷的能力。好的行為習慣來自于對行為的正確認識。選擇正確的行為方式作為自己行為的準則；第二，對自己提出明確的要求?！皼]有規矩，不成方圓”，沒有細節，你要對自己提出明確、具體、嚴格的要求，并認真遵照執行。時間久了，自然會變成習慣；第三，培養自己頑強的意志力。好的行為習慣靠毅力。意志力薄弱、控制能力差的人很難建立良好的行為習慣；第四，建立監督機制。良好行為的建立需要我們自身的努力，也需要同學、老師、家長的監督和引導。內外因素共同作用，對習慣的成立較為有利和有利

每天保持一定的運動量。你可以跑步、散步、打球和鍛煉。大學里經常有體檢。體檢不合格可能會影響畢業。堅持讀幾本好書習慣，保持每周的閱讀量。讀書可以讓一個人懂得更多，看得更遠，提升氣質。注意他們的形象。女生可以學習護膚，化妝，打扮。一般男生護膚也需要買洗面奶，這是最基礎的護膚。他們刮胡子的時候應該刮。他們也可以在平時學習一些服裝。整個人看起來都不一樣了。其實這也是一種技巧。

1。一個，提高正確分析判斷的能力。好的行為習慣來自于對行為的正確認識，知道什么是對什么是錯，選擇正確的行為方式作為自己行為的準則。2.第二，對自己提出明確的要求，“無規矩不成方圓”，無論大事小事，你都要對自己提出明確、具體、嚴格的要求，并認真遵循。時間久了，自然就變成習慣，3.三個。培養自己頑強的意志力，好的行為習慣靠毅力。意志力薄弱，控制能力差的人很難建立良好的行為習慣，4.四個。建立監督機制，良好行為的建立，不僅要靠自己的努力，還要靠同學、老師、家長的監督和引導。當內外因素共同作用時，建立習慣更有利，更好。