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配料菠菜400g核桃50g腰果50g輔料油適量鹽適量味精適量香油1勺步驟果仁-1/做法步驟11。準備食材果仁。果仁 菠菜步驟33。菠菜步驟-0/菠菜步驟44。把熱水放進鍋里。果仁 菠菜步驟55。菠菜冷卻后，切成5厘米長的段。果仁 菠菜步驟66。鍋中倒入油，同時倒入腰果和核桃，小火翻炒。果仁 菠菜步驟77。步驟88。腰果和核桃炒到微黃的時候果仁 菠菜步驟88。放入準備好的-。果仁 菠菜步驟99。加一勺香油提味。果仁 菠菜步驟1010。加鹽調味。果仁 菠菜第1111步。加入少許味精，拌勻。小貼士一:一定要把油涼了，用小火煎腰果和核桃，這樣才不會煎糊。如果沒有核桃和腰果，放花生就好了。
2、 果仁 菠菜怎么做?前言果仁 菠菜，健康美食！材料:花生20克菠菜200克；輔料:香油適量，鹽適量，醋適量果仁-1/1。在干鍋里倒一點油，然后放入花生，將花生炸熟，一定要中小火炸至花生變色，2 菠菜洗凈，用清水焯水，焯水菠菜一分鐘左右不要太久，取出，放入冷水中，晾干。
