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1，肌肉跳動怎么辦
2，肌肉自己跳動怎么回事
3，什么是肌肉跳動
4，肌肉跳動是怎么回事

1，肌肉跳動怎么辦

肌肉跳動是束顫（肌束震顫），束顫可以是多種情況引發的一個現象。它可以見于正常人。正常人身體也可以出現偶發的肌肉跳動，只是不是很多，偶爾出現，尤其是過度疲勞的時候也容易出現。另外，也可以見于焦慮癥的患者。焦慮的時候，交感神經亢奮，它也會引發身體有束顫的表現。再有就會見于肌肉出現了失神經改變的時候會引發。失神經的表現是任何形式的，比如神經元的變性性疾病、神經的損傷而導致神經支配不到肌肉了，肌肉出現了失神經的表現，它就會出現肌肉的萎縮、無力以及束顫的情況。正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對于失神經的改變，就要查找失神經的原因。如果是運動神經元的變性，目前可能沒有什么辦法治療，比如運動神經元病是沒有辦法治療的。另外，要是神經的損傷、外傷、刀割傷、車裂傷、撞傷，營養神經治療或者手術治療可能能夠對它有一定的修復作用。

如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療。對于失神經的改變，就要查找失神經的原因。

正常人是不需要治療的，如果焦慮、抑郁的患者需要抗焦慮、抑郁治療

肌肉跳動怎么辦

2，肌肉自己跳動怎么回事

肌肉跳動在大多數的情況下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮，它因在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可出現，少數人可能是體質因素而容易常出現，這種跳動大部份是間歇性。如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。許多人曾經有過眼皮跳動，其實就是一種良性的肌束顫動。不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的癥狀，如肌肉跳動並伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有神經或肌肉病變，應到神經內科檢查。治療上應避免疲勞、壓力過、大量喝茶、咖啡，可口服維生素E、維生素B、煙酸、鈣片等維生素，營養肌肉神經藥物，活血化瘀，針灸理療等。如伴有關節運動和強直在醫學上稱之為抽搐，是指四肢、軀干與顏面骨骼肌非自主的強烈收縮或抽動可引起關節運動和強直。抽搐發生的機制尚未完全清楚，可能與多種因素有關如遺傳、營養、代謝、免疫、以及精神因素等，目前人為可能與運動神經元的異常放電所致，抽搐可分為全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的癥狀應是局限性抽搐，主要考慮1、習慣性抽搐，多見于兒童、青年、無器質性病因的抽動，常表現為瞬目、搖頭、甩頸、聳肩、怪相或肢體怪異動作等。自己難以控制。動作刻板，無目的性，情緒激動，勞累更易發作，治療上以心理治療和控制抽搐藥。2、不定部位的抽搐，多于藥物有關，停藥即可。

過度運動

肌肉自己跳動怎么回事

3，什么是肌肉跳動

肌肉跳動是局部肌肉無規律自主收縮或者強直的表現，也就是程度較為輕微的抽筋，常見的肌肉跳動部位有小腿、上臂、眼瞼等。一般肌肉跳動不會伴隨其他嚴重的癥狀，也不會是某些非常嚴重的病變。這種肌肉跳動最常見的原因是劇烈運動導致肌肉疲勞，而局部乳酸堆積又會進一步刺激肌肉出現跳動。如果輕微的肌肉跳動，不需要特殊處理，適當休息后都可以逐步緩解的。如果反復出現肌肉跳動，可以局部熱敷，促進血液循環，加速代謝產物的排泄，如果伴隨了疼痛癥狀，可以考慮局部外用止痛藥膏，都能起到很好的治療效果。但是如果在某個固定的點出現反復復發的肌肉跳動，建議適當檢查，排查是否有局部肌肉或者神經病變。

參考一下肌肉跳動癥一般是屬于患者的肌肉出現了有局部不自主的肌肉顫動，一般可以通過多吃蔬菜水果，或者是理療按摩即以及可以采用針灸的方式來進行緩解。因此患者會出現有肌肉抽搐或者是跳動的情況，很有可能是屬于患者有長期酗酒，或者是有情緒上的過度激動，和心理上的壓力過大的情況有很大的關系，出現有肌肉跳動，會造成患者的肌肉出現有自主性的收縮。建議患者在出現有肌肉跳動癥的疾病期間，要避免做重體力的工作或者是劇烈的進行運動，可以在患病期間多吃一些能夠補充身體微量元素，和蛋白質的食物來幫助緩解疾病的問題。

肌肉跳動是一種正常的生理現象，不過有時候，肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的癥狀，要提高警惕。普遍來說，肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫肌束顫動。肌束顫動可以有不同的面積以及不同的幅度大小，小的可能甚至感覺不到，大的可以用肉眼看出來（就像手機在上面震了一下一樣）。再看看別人怎么說的。

什么是肌肉跳動

4，肌肉跳動是怎么回事

運動后,神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去，于是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。你“近來總是感覺比較累”，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱“抽筋”。在運動中發生肌肉痙攣多見于小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。 (一)原因 1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。 2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。 3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。 (二)表現肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。 (三)處理 1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然后局部按摩，熱敷。 2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。 (四)預防 1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。 2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。 3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。 4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。

肌肉跳動在大多數的情況下不需要太在意，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮。

如果你臉上肌肉經常跳的話，考慮有面肌痙攣的可能，可以在家用熱毛巾敷臉緩解一下，如果沒有緩解，就去神經內科檢查

可能是因為精神緊張引起的，由于長期的精神緊張和壓力，使面部抽搐；也有可能是神經中樞調節不好，使傳出神經出了小問題，導致面頰的肌肉跳動。不過這是小問題，神經中樞會自行解決的。建議最好多放松自己，養成良好的作息習慣，平常多鍛煉身體。

你是不是經常做運動，比如健身，重型體力勞動之類的，如果是的話，那就是因為你的肌肉常時間保持緊張狀態造成的。建議：做過大的運動之后，堅持放松肌肉20—30分鐘。防止肌肉硬化！