把芹菜拉到絲的背面,做法:1,調(diào)料:油、鹽、雞精,/image-芹菜半根1/300g,將芹菜焯水,然后切成小塊,將所有材料放入小鍋中加熱,將胡蘿卜翻炒半分鐘,然后倒入芹菜和百合翻炒1分鐘,加入一些鹽和雞精,翻炒幾下,出鍋,輔料:百合2-3塊100g,一小塊50g的胡蘿卜。
/image-芹菜半根1/ 300g。輔料:百合2-3塊100g,一小塊50g的胡蘿卜。調(diào)料:油、鹽、雞精。做法:1。把芹菜拉到絲的背面。如果容易斷,說明芹菜比較嫩。將芹菜焯水,然后切成小塊,將所有材料放入小鍋中加熱,將胡蘿卜翻炒半分鐘,然后倒入芹菜和百合翻炒1分鐘,加入一些鹽和雞精,翻炒幾下,出鍋。趁熱吃1。芹菜。它含有大量的膠質(zhì)碳酸鈣,很容易被人體吸收。芹菜對心臟有好處,而且含有豐富的鉀。清熱平肝、利尿、健胃、降血壓、降血脂。最近的研究也表明,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。
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