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1，足球的顛球

平穩，控制好力度。要腳的部位踢得正。。腳的部位要正，球也要正中心。。

足球的顛球

2，怎么練好顛足球

我高中時是體訓隊的,我練的就是足球!!!怎樣顛?首先腿要放柔軟,不要太過僵硬.還有腳〔是腳板〕要上翹呈45度左右,把球顛轉,〔朝自己方向〕這樣能更容易掌控球!!!!這只是技巧,最關鍵的是勤練!!!!

怎么練好顛足球

3，足球顛球方法

業余顛球經常做成腿直著,勾著腳尖顛球,那樣球很容易轉向自己身體。正確的方法應該和正腳背踢球一樣。首先在球開始下降時,膝蓋抬起,這點很重要,你可以觀察專業球員顛球膝蓋都不是直的,先抬起膝蓋,隨著球的下降,膝蓋下壓,小腿向上擺,在球快到膝蓋高度時,用正腳背踢球正下方,腳尖略抬起,包住球,使球不要向前,而向正上方。球帶一點旋轉,這樣好控制。球轉向自己就是因為踢在了球的前下方,因為勾腳尖太過造成的。而勾腳尖太過,又是因為之前沒有壓膝蓋,而直著腿顛球造成的。顛球時腿應放松,觸球時突然用力,感覺是“彈腿”,不是輪腿。說的容易,但是練習這個協調性還需要邊想邊做,練熟了需要很長時間。加油練吧。

足球顛球方法

4，怎樣練顛足球

一、天分這個很重要，天生協調性好、柔韌性好的話，顛起來觸類旁通，事半功倍。技術要領： 1、先做幾分鐘熱身活動，讓身體放松,不要讓腳僵硬； 2、顛球的時候要盡量觸擊球的底部中央； 3、用力要均衡，控制力度； 4、控制在膝蓋以下。二、苦練先天好是一方面，后天的堅持不懈地鍛煉也很重要： 1、有時間，每天堅持練習； 2、不要急于求成，一點一點的突破； 3、不要重復用一個部位，可以左右腳交替，甚至用膝部、腳弓、胸部、頭頂，反正就是小時候踢毽子的部位都可以，這樣鍛煉平衡很有幫助。最后，希望你取得成功。呵呵二、 1必須全身放松,千萬不要讓身體各個部位包括腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 4讓球回旋，向你的身體方向。 5用多種花樣嘗試。 6加強體能訓練，其實顛球對體力的要求很高，尤其是顛的個數比較多的時候，體力不好容易使技術動作變形。要有好的體力作保障，保證技術動作的不變形。顛球是提高足球基本功的重要方法!要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題: 1:必須全身放松,千萬不要讓腳僵硬! 2:顛球的時候要擊球的底部中央! 3:顛的球最好不要高于膝蓋 4:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當! 5:堅持,堅持,再堅持!