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1，徒步基本裝備和技能有哪些

由于正值暑期，朋友又是“新驢”，在大北的建議下便只買了速干衣褲，一個25L的背包，而鞋子，考慮到他定會迷上戶外運動，便讓他買了雙防水的登山鞋，gore-tex面料的——好多米啊！　　徒步旅行對于青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點：　　1.防疲勞。戶外徒步常識預防的關鍵在于，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。　　2.防腳打泡。　　萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。　　3.防寒暑。　　北方徒步旅行要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。該答案來自極限戶外網官方網站

徒步基本裝備和技能有哪些

2，徒步旅游需要帶的裝備

或者需要帶齊裝備，一方面可以有效的預防突發事故，另一方面也可以更好的體驗的樂趣。需要帶的裝備有哪些呢?下面的裝備清單希望可以幫助到愛好者。之一背包：背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包。在選擇購買背包時一定要反復背試(最好可以有負重測試)并且一定要向有相關技術的營業員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負重，均勻負擔的作用。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那別忘了同時買一個背包防雨罩。之二鞋子：鞋子和背包被稱為者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關系到你的人身安全。一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間時踝骨很容易受傷(登山多的應該深有體會)。如果你是一位戶外愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費的時間，精力和金錢是值得的。最好是GX防水透氣面料，并且買鞋一定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子。注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好后可以用手指測一下后跟，空隙在一指左右。如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該準備一雙溯溪鞋做為備用，以免到時濕透鞋子。之三外著服飾：(從外到里，從上到下) 1、沖風衣褲：在每次出行的時候無論，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負擔影響兩腿的行動。 2、內衣褲：建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內衣被稱為“死人穿的衣服”，當然我們只是一般的愛好者，情況并沒有這么可怕。可以買類似“天蠶衣”之類的內衣褲。注：關于戶外服裝三層概念：防風(雨)層有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。保暖層，抓絨衣就行了(一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進過程中是不會覺得冷的，中途休息以及到達營地后一定要注意保暖把能穿的都穿上。內衣排汗性能是關鍵建議穿著專業一點的戶外排汗內衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區。當然在夏天的話休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快干衣褲那就更好，再備上一套雨衣褲，就不必死板的講究三層概念了。關于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領子最好是翻領，可以避免脖子曬傷。 3、帽子和頭巾：可以選擇一頂一般的帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。當然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。 4、墨鏡：用于遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。 5、手套：無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。 6、襪子：前面提了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。徒步裝備之四保護勞防裝備和藥品： 1、護膝和護踝：如果你準備做長距離的徒步那有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由于負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復的。或許有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。 2. 藥品：一個人在出行的時候你必須帶著常備藥品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫藥箱中備有：云南白藥(粉狀，噴霧劑)、蛇藥、感冒藥、創可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥,僅供參考。不過在集體出游的時候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負重。 3. 霜特別在夏天戶外中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。 4、毛巾和洗漱用品：最主要用于擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏(自己預算一下夠用就行)。徒步裝備之五戶外露宿裝備： 1. 帳篷：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。還有我建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負。 2. 睡袋：睡袋的選擇由于材質關系，價格相差很大，對人而異，我不想推薦買何種材質的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因為此標準睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。你可以考慮買一個睡袋內襯(方便洗滌)。睡袋并不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。 3、防潮墊：防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。不過我認為做為新驢，買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套(答案在你出行的時候自然分曉)。徒步旅游裝備之六戶外行動必備品 1、頭燈或手電：在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電。(最好是頭燈)帳篷燈可以暫不考慮。如果準備長進間夜行一定要備足電池。 2、繩子：繩子是急救的必備工具，對繩子我沒來得及做詳細調查，只是有空的時候會照著(生存手冊)中學習一些結繩法。據我了解大致繩子可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。但說實話參加過不少的活動但從來沒有用到過繩子，因為主繩價錢又貴又重所以本人也沒買過。但俱樂部有這些裝備，如有需要自然有領隊備齊。 3、防潮袋：對于防潮袋可以自己掌握，但我個人認為是必要的。因為在你行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當然也可以將食品放在其中。不會因為你的在涉水摔倒而濕掉。 4、雨衣：每次活動我們都是風雨無阻，所以在活動中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣會讓你免去淋雨之苦。當然有很多沖風鋒本身的防水性就比較好。我個人就不習慣穿雨衣。 5、刀具：多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。你要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血。 6、火種：最好是可以防風防火的，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據說可以點一萬次的火柴。最重要的是你該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。注：不去極限環境的話,打火機也用不上,而且很多地方山林防火,不能點篝火保險起見帶個質量好一點的一次性打火機或者防水火柴就行了。 7、爐具、防風板、個人餐具：有爐具你就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過并不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風板。最好帶一只可以用來煮燒食品的餐具。 8、通訊裝備一個團隊活動有必要有對講機，這樣領隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便于聯系。個人你可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。 9、GPS：現代科技用于經緯度的確定，對于戶外迷路，野外定位很好的幫助。有條件的可以裝備一個，沒有的可以備上地圖。 10、指南針：你不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，我想軍用的應該比較合適。 11、水袋和水壺至少擁有一只一升的水壺，當然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區，那你必要帶足三至四升水。注:水是必備的，但在行軍途中，萬萬不能因為口渴而狂喝。 12、垃圾袋每次出行你必須帶好垃圾袋,它可以用來裝你的臟鞋放在帳蓬里,最重要的是做為徒步者,在野外你留下的只是腳印。 13、快掛用途很多,比如可以掛毛巾,也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的后側等等。 14、食品一般短途(兩三天的活動)可以帶一些方便面和面包，方便包裝的搾菜以便大量出汗后補充鹽份，但是要說的一點就是方便面其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中并不合適帶方便面，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干(迷路或者其他時可以備用)，可以帶一些牛肉乾，之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素藥片和糖.其他零食自己選擇，不過我不主張帶口香糖，如果你在嚼口香糖的時候一定要做好環保，千萬不要在野外亂丟。注：盡量不要攜帶過度包裝的食品，剩余食物和可降解包裝垃圾可以深埋處理不易降解的包裝垃圾應該帶走不可亂扔，人在極度疲勞的時候往往會降低對自己的要求，另外山村處理垃圾的能力有限，山民環保意識薄弱，往往將垃圾往河道和山谷一倒了之所以盡量將垃圾帶到頗具規模的城鎮再處理。 15、關于攝影器材：如果長途行程，我認為不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。 16、證件：最好帶著身份證，或其它有效證件。以上是對于徒步旅游的六大裝備的敘述，更多有關徒步旅游的景點介紹，請關注戶外活動頻道。【徒步旅游】、【徒步旅游裝備】、【】

徒步旅游需要帶的裝備

3，戶外徒步旅行裝備有哪些

1、護膝和護踝：　　如果你準備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由于負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復的。或許有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護踝。　　2. 藥品：　　一個人在出行的時候你必須帶著常備藥品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫藥箱中備有：云南白藥(粉狀，噴霧劑)、蛇藥、感冒藥、創可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥-------)僅供參考。不過在集體出游的時候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負重。　　3. 防曬霜　　特別在夏天戶外運動中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。　　4、毛巾和洗漱用品：　　最主要用于擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏(自己預算一下夠用就行) 戶外露宿裝備該答案來自南北游旅行網官方網站

戶外徒步旅行裝備有哪些

4，徒步旅行應準備哪些裝備

長途徒步旅行中，帶的東西不再多，而是實用，以下介紹的七種另類裝備，體積不大也不重，用處卻大著呢。在艱苦的長途旅游生活中要保持輕松，還要保持一定的“奢侈”與“享受”。因此，旅途帶東西不要太多，像衣物、吃食等能夠隨時購買的東西盡量不帶。不過以下幾種另類裝備可是“奢侈”與“享受”之品：1、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網是常有的，讓它纏在頭發上，一定難受，用頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領巾，必要時還能御寒。　　2、手杖：伸縮式的最好，必要時趕野狗，做獨腳架，開路打草。　　3、飛碟：可當作長途車上的水果托盤、切菜或書寫的墊板、碗碟、小臉盆或盛水器，水陸二用的娛樂用品。　　4、私人名片：沒有嚇人的頭銜、炫耀的公司。只有電話、地址、E-mail。免卻反復書寫。關鍵時刻，還可作路標，隔100米放上一張，上面還可給后來人寫上留言。當然，如何放得醒目，也是一學問。　　5、大方巾：一來可作浴巾，在峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽之下，換衣服就如此了。二來可披到肩上防曬。旅館床單臟，就拿它當床單了。　　6、洗漱包：用處不說了，井井有條而已。　　7、密封袋：每次出門帶10個，濕的衣褲，買的零嘴，皆可裝入。塑料袋若不密封常會誤事。該答案來自極限戶外網官方網站

5，徒步旅游所要準備的物品有哪些

當你費了幾個月甚至幾年的時間來籌備一次觀光旅游的時候，你當然不愿意發生任何差錯。如果你能提前一一作好準備，在你出發那一天就會從容不迫，心中有數，泰然自若了。　　一、到旅行社辦理手續，或自行預訂車票(機票、船票)。　　二、準備好出門應帶的證件。如果出國觀光，要提前辦好護照、簽證、健康證書，還有兌換好外幣。此外根據所去國家的法律要求打預防針。　　三、愿意的話，可以進行旅行保險。　　四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干凈、是否缺鈕扣。最好準備一套適合旅行的服裝和旅游鞋，便于輕松上路。不要忘帶陽傘、雨鞋。上年紀的人，帶上你手杖。行李包中，把重的東西放在下面，輕的東西放在上面，易碎的東西放在衣服中。　　五、把"藥品包"收拾好。要注意帶好止痛片、消炎片、防暈藥和醫治水土不服的藥。如果你患有慢性病需要特續用藥，請在醫生的指導下帶好相應的藥物。　　六、照相設備要準備妥當。　　七、檢查眼鏡是否完好，還要帶上一副備用的。最好準備一副太陽鏡。　　八、把旅行路線留給你的父母、配偶、孩子或任何希望與你取得聯系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和有關親朋好友聯系用的電話號碼。　　九、安排好家中沒有留人，通知停止一切對你家的投送(如牛奶、報紙、郵件等)；將家中貴重的東西放入保險箱或其他安全的地方；關上自來水龍頭、煤氣開關，拔下家用電器的電源插頭；家中常開著一兩盞燈，如果安裝黃昏自行點亮自動燈更好；如有寵物、盆栽花木，括付一個親近的好友代為照看、澆水；檢查所有門窗的鎖，拜托可靠的朋友或鄰居不定時察看，你自己一定要隨身帶好鑰匙。注意把所采取的措施告訴一位你信得過且遇事有責任的人。　　十、記好車票(機票、船票)上的日期、時間，安排好從家中到車站(機場、碼頭)的路線和交通工具。在此提供出行前有條件上網提前準備的朋友寄個好網站 http://www.easytour.com.cn E游旅行網 http://www.hostelcn.com 中國經濟型酒店網 http://www.huway.com/ 中華戶外網 http://www.cpd.com.cn/

6，雪地徒步需要哪些裝備

冬季徒步要求我們身體素質要很好之外還有就是要把自己全面武裝好，這樣才能抗擊嚴寒，挑戰極限，在雪地上徒步都需要哪些裝備呢。冬季徒步要求我們身體素質要很好之外還有就是要把自己全面武裝好，這樣才能抗擊嚴寒，挑戰極限，在雪地上徒步都需要哪些裝備呢？來盤點一下，看看你的裝備還少了什么。　　帽子：這是冬季出行的必備品一定要戴，因為人體30%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。　　手套：冬季自然要選擇保暖、防風防水和耐磨的，抓絨手套效果是比較好的。　　手杖：帶上它上路比較保險，可以做探路工具，也可以做行走是的拐杖。　　徒步鞋：這是徒步必不可少的專業裝備，冬季雪地穿越對徒步鞋的防水透氣性能要求很高。不防水的鞋子――人在行走中腳會發熱，熱氣傳到鞋面上，附著在鞋面上的雪很快就會融化滲入鞋里;即使你帶著雪套也沒用。只防水不透氣的鞋――腳里的汗氣會導致鞋里很潮，但腳不會凍得太厲害。防水透氣的――這類鞋子一般都用牛皮內襯GORE-TEX材料或者DEN-TIC防水透氣材料，能夠保證腳底不濕不潮。襪子：冬季戶外一定要帶備用襪子，因為我們在營地休息帶有濕氣的襪子在第二天早上起來的時候，可能會凍成冰。　　防雪套：顧名思義是用于防止雪進入鞋子里面的。套在腳上，上部到膝蓋，下部覆蓋鞋面。　　沖鋒衣和沖鋒褲：冬季徒步不同夏季，需要戶外服裝兼具防風、防水和透氣的功能，而沖鋒衣和沖鋒褲多數是用防水透氣的GORE-TEX或者DEN-TIC材料制作，正好符合這個要求。　　防雪帳篷：冬季雪地帳篷帶有雪裙，可以防風保暖。　　羽絨睡袋：要根據徒步地區的溫度選擇合適的羽絨睡袋，在寒冷地區野外宿營用中空棉睡袋加抓絨睡袋過夜時，一定要用營燈增加營內溫度。爐和套鍋：冬季夜晚寒冷，扎帳篷露營的時候，一杯熱茶或者一杯咖啡暖身很重要。小貼士：　　冬季徒步，最好準備一雙備用鞋墊和襪子;睡前如果你沒有把鞋墊和襪子烤干，就把它墊在睡袋里用身體烘干它。食品盡量少帶一些液態的，因為一夜醒來你會發現它凍得結結實實的，再弄化了要費很多工夫。睡前別忘了把裝滿水的水壺放在睡袋里防止被凍住。食品不要亂扔，容易招來野獸。該答案來自極限戶外網官方網站