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1，如何對待工作和生活
2，工作和生活這是兩個什么
3，工作和生活如何平衡

1，如何對待工作和生活

工作的時候有狀態，生活的時候有姿態，這才是正常的人生打開方式。但是生工作往往占據了我們的大部分時間。因為我們要從工作當中，去實現我們的價值，獲取我們的生活。沒有了工作，也就等于沒有了收入，所以影響到我們自己的生活，所以工作很重要。但這并不代表1天24小時，我們都處于一個高度緊張的一個工作狀態，我們同樣是需要工作外之后的放松的生活。有些人，工作，回家之后還繼續忙工作，精神整天處于緊繃的狀態，長時間保持高緊張的一個狀態，會對我們的身體的一個內分泌會有所影響。如何開展自己工作外的生活呢？我們可以培養我們的興趣愛好，我們可以看書，可以寫作，可以找上我朋友傾吐心事。工作外生活是非常重要的，生活當中我們可以健身跳舞，可以帶領家人孩子去享受一下野餐也是很好的。我有個好朋友，她真的是一個工作狂，她每天把自己，處于一種高工作的狀態，回家還是工作，老公和孩子都扔在一邊，家里凌亂不堪，那請問我們的工作的意義何在？我們工作就是為了要讓生活變得更好，那為什么我們要活得那么累呢？我們要適當的放松自己，放空自己，其實會更有利于工作。不要以為你長時間地保持在長時間的長度的工作，你就會變得更加的厲害，物極必反，如果哪怕你在工作中做得很好，但你的生活搞得一團糟，那么有什么意義呢？所以我們要在工作之外要放松一下，要么，國家為什么要有幾天三天假期？你為什么會有周末？為什么會有勞動法？如果沒有這些保障，我們該如何自處？工作和生活其實并不矛盾，只要你好好的管理，在工作的時候積極上進，回到家把自己的生活整得非常有序，那么你就是一個成功之人！

如何對待工作和生活

2，工作和生活這是兩個什么

許多人都抱著這樣的態度：工作和生活是兩回事，盡可能把工作和生活分開。可是，我們常常會把這種關系混淆，譬如原來的好朋友變成了自己的同事的時候。更重要的是，這種雙重關系會影響到你在職場上的方方面面，到底是看重朋友還是自己的職場前途，有時會成為你的一道難題。當你引薦他進入公司時也許他會感激。但是，更多的可能是你在一種兩難的處境中，把事情辦得很糟。盡管他的工作能力很強，但是由于你的顧慮――萬一他剛進來表現得不好，而對他的評價有所保留。結果主管對他沒有足夠的重視，導致他雖然進了公司，但得到的職位、待遇卻不是很理想。或者，如果他的工作能力不怎么強，但你為了好朋友能夠進這個公司，在主管面前將他大肆吹噓了一番。工作在一段時間后，主管發現他的能力根本不勝任他的工作崗位。結果，主管也會對你另眼相看，好朋友也可能會認為，你沒有在工作中幫他忙。不管是哪一種情況，你和好朋友都可能交惡。實戰技巧：不要自己親自推薦，幫他找一個另外的方法或渠道進入公司。這樣，避免把自己的私心帶入工作之中。當他成為你的下屬時自從好友小軍成為小華的下屬后，小華便面臨這樣一個困境：由于顧及好友的面子，他沒法嚴厲地對待小軍。每逢布置什么任務都是以商量的口吻和小軍說。而小軍也完全沒有身為下屬的自覺，總是在同事面前大大咧咧地對待小華，有時候碰到別的同事在工作中有什么錯誤，甚至會以和事佬的姿態勸小華不要小題大做。小華意識到小軍的行為嚴重影響了他的威信以至團隊工作的效率，但他無計可施。實戰技巧：盡量不要和他在同一個部門，這樣，在工作上沒有什么利益沖突，也就不容易產生矛盾。即使在同一部門，為了避免不和，最好把丑話說在前頭。當生活中的無傷大雅變成工作中的缺點時由于Came為人熱情、擅長交際，很快小劉和她便成了好朋友。但小劉將Camel引進了自己的公司后，他才發現原來看起來到處都是優點的Camel居然有這么多的缺點。熱情變成了散漫；擅長交際，常常不顧工作結交朋友，做事情總是拖拖拉拉，不到最后一刻從不著急；愛八卦，上班的大部分時間都用在說東家長西家短上面，也不管是不是打擾了別人的工作作為朋友，小劉承認這些都不算什么缺點；但是作為同事，小劉覺得對Camel的印象越來越差，并直接影響到兩人的朋友關系。

工作和生活這是兩個什么

3，工作和生活如何平衡

不要把工作當做是一種任務你可以把它當做是生活的一部分有時候無聊了可以想想工作　　工作壓力大時可以出去走走放松先心情感受一下生活中的美好回　　1.不要過多預訂?！　τ谌藗儊碚f，在一個工作日塞進盡可能多的工作是不正常的。關鍵是：事情的發展往往不是按照預先的安排。這意味著大量的時間浪費在不能履行的約會、不會回復的電話以及其他不會發生的事情上。不要嘗試計劃做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能夠完成，如果你不這樣做，你僅僅會把有價值的時間浪費在尋找事情為什么沒有發生的原因上?！　?.分清主次?！　「咝Ю脮r間的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。但是關鍵是把最鋒利的刀刃用在發現事物的本質上。學會提問，可以幫助你確定事情的緊急程度，在談判之前，要有足夠長的考慮時間，不要落入“即時回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的優先級別只能耗盡你的精力?！　?.定制計劃?！　》此寄阋恢苤畠茸龅拿恳患虑?，包括工作相關的和工作無關的活動。決定什么是最重要的，什么是你最滿意的。刪除你不喜歡的活動，任何時候都不要內疚。如果你沒有做出某些決定的權利，和你上級或者監護人商談?！　?.利用選擇權　　彈性的工作環境也許能夠減輕你的壓力，同時可以釋放你的一些時間。遠程協作、分享工作、可伸縮的工作時間或者或者一個壓縮的工作周，都是潛在的選擇?！　?.管理時間　　有計劃的完成你的家務事，一次出行完成所有的跑腿任務，是你能夠節省時間，獲得更大樂趣的兩個方法。同樣的，嘗試制定一個包括重要日期的家庭日歷、一個需要做的事情的每日清單，這會幫助你避免面臨最后期限時的手忙腳亂。并且，如果你的老板提供一個關于時間管理的課程，不要放過。　　6.學會說不　　高效時間管理的一個最大的方面是，意識到你不必同意所有的事情，答應所有的人。以你自己的標準，利用你的權利鑒別哪些事情是不值得你花費時間的。你應該學會，對一件事情說不的同時，對一些其他的事情保留說是的余地。做到這些，意味著你可以暫時把桌子上的東西清理掉，小憩一下?！　?.合理組織　　排列好你的時間，不僅僅是一個時間表的問題。如何操作將具有決定性的意義。這意味著你要把每一個元素，都盡可能的組織成一個順暢的工作流程。在你的事務里，每一件事情都按照邏輯進行系統的設置，因此，任何人需要任何東西的時候，都可以很快的找到它。排除混亂，將會為你每年節省240到288個小時，這是一個美妙的禮物?！　?.利用技術　　盡管個人習慣和經驗可以在時間管理方面獲得成效，但請不要忽視技術因素，在你的日常工作中，你可以把技術作為另一種武器，充分利用它能讓你獲得最高的效率。比如，一些軟件可以幫助你整理大量的用戶和產品細節，允許你方便快捷的存取。STICKY NOTES（即時貼，就是紀錄直接附著于三維模型的詳細設計信息的"即時貼(sticky notes)"。通過它們來共享與設計以及設計決策有關的詳細信息，比如說某個設計修改的原因及日期。）是這個世界上最糟糕的東西之一。你應該依靠你自己的數據庫，這樣做，什么事情都不會忘記?！　?.但是不要過分依賴　　然而，許多人卻出于恐懼而對于使用技術小心翼翼，他們對此保持了太多的接觸——因而他們的時間往往被惱人的電子郵件和電話呼叫消磨掉了。高效時間管理的一部分，就是知道什么時候關掉它們。關掉一部移動電話或其他的無線設備，意味著在溝通中劃清界限。簡單的說，它幫助你在你的個人時間和專業時間中取得平衡?！　?0.慢下來　　生命過于短暫，所以不要讓一些事情匆匆而過。停下腳步，享受你身邊的事，感受你的家人。拋卻一切，每周都有一個晚上盡情娛樂；每一天都要有自己的時間，可以看一部電視劇，或者聽聽莫扎特；并且，每個周日都安排家務勞動，以此享受周末的自由。　　11.不要拘泥小事　　有一種共同的壓力，感覺起來就像你失去的控制。讓它見鬼去吧！雖然說起來容易做起來難，但是要學著暫時的忽略一些事情。比如說，盤子不用每天都刷，屋子不用每周都一塵不染。要學著去意識到一些事情不會你的生活造成沖擊，允許你自己讓他們隨遇而安——而不要逼著自己非作不可。　　12.不要總是追求完美　　盡力做好就可以，時間管理不是一門精確的科學。不要因為糾纏于每一秒而過分勞累——并且在過程中浪費時間。停止追求完美吧！生命中機會沒有事情必須要做到完美。做你能做的事情，并且享受過程，將會更有樂趣，更能提高生產力。因為事情順利的發展而歡欣，因為出現錯誤而從中吸取經驗。把他們看作電影中的場景，而你從中獲得益處。　　13.獲得足夠的睡眠　　在睡眠不足的情況下工作，沒有這更沉重，更具危險性了。不僅僅是你的生產力收到影響，而且你會招致災難性的錯誤?；蛟S，到那時你要工作更多的時間以彌補那些錯誤?！　?4.依靠你的支持系統　　在壓力沉重，艱難困苦的時候，與你的可信賴的朋友和大學同窗進行交談，是給自己的一份禮物。只要確定，你有可信賴的朋友和親人，在你加班工作或出差的時候，他們能幫助你。　　15.獲得專業的幫助　　每個人都會不時的需要幫助。如果你感到你的生活過于混亂而無法管理，并且為此苦惱，和專家進行交談，比如你的醫生，心理學家或顧問，他們會給你專業的建議　　最后，最關鍵的詞是平衡。你需要發現工作中的平衡點。成功固然值得喝彩，但失敗也不要喪失斗志。生命是一個過程，同樣是一個為生活的平衡奮斗的過程。

工作和生活如何平衡