靜心，要用理智沖淡狂熱的情緒，用豁達釋放被禁錮的過去，用坦然迎接不可預知的未來,即使一切風平浪靜，也要堅持,如何讓自己平靜下來,靜心，這是一種修養，也是一種修養,只有靜下心來，才能了解自己，看清未來,靜心，這是一種修養和修養,安心，安心,心不靜，必有煩惱,安心。
靜心，這是一種修養，也是一種修養。修行是最純粹的精神活動，是讓我們的心情越來越清晰的過程。如果你在練習的過程中覺得自己的思想越來越簡單，那么這個過程就是練習。靜心，要用理智沖淡狂熱的情緒，用豁達釋放被禁錮的過去，用坦然迎接不可預知的未來。只有靜下心來，才能了解自己，看清未來。靜心，這是一種修養和修養。心臟是反應最靈敏、最敏感的器官。我們看大自然的山川、河流、鳥獸、花草，我們看人生的滄桑、滄桑、滄桑、生命的輪回，等等，都被我們的心靈所觸動。其實世界上所有的運動都是因為心。當我們開始思考的時候，如果不知所措，不知道自己要去哪里，難免會感到空虛和彷徨。
2、怎么才能做到心靜?如何讓自己平靜下來？從下午開始我就一直在思考這個話題。安心，安心，安心。我們生活中確實有很多麻煩是我們自己造成的，我們會堅持一切，挑起一切事端。即使一切風平浪靜，也要堅持，俗話說，世上無庸人自擾。痛苦也來源于此，平和的心態可以化解很多問題和矛盾。心不靜，必有煩惱，我們不可能不被打擾就來到這個世界。問題是，這個麻煩來自哪里，來自誰？這是我們愿意接受的討厭嗎？父母和孩子的煩惱是我們愿意接受的，我們認真絕望的盯著孩子，自找煩惱，孩子的煩惱，父母的煩惱，家庭的煩惱，什么都有，都是因為我們的內心躁動不安，我們有太多的想法，太多的想法，太多的要求，太多的期待，太多的追求。總是試圖改變別人，從上面指責別人，一切都要做，我們都不愿意放棄。只要你努力，不要問結果，不要在乎結果，重要的是你經歷的過程。只要你覺得自己每天都在進步一點點，你就離做一個好家長越來越近了。
