滿月發汗的時間既然是滿月發汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發汗。我做過滿月的發汗，個人感覺效果還不錯，你好，滿月發汗現在的確比較流行，幾乎現在所有的產后恢復店內都有這個服務項目，如果需要做發汗調理，那么一定要記住以下幾點，發汗的作用一般是通內服一種可以促進發汗的湯劑，然后通過某種儀器（太空艙）進行發汗。

1、滿月發汗真的靠譜嗎？是滿月當天發汗還是滿月第二天發汗？

你好，滿月發汗現在的確比較流行，幾乎現在所有的產后恢復店內都有這個服務項目。按照存在即合理的原理，其這么流行說明還是有一定作用的，現在現在消費者也不是傻子，錢沒那么好賺。滿月發汗的時間既然是滿月發汗，肯定要等到新媽媽滿月以后才可以發汗，滿月發汗大概整個過程需要4次，第一是在產后28-30天，第二次在產后42-45天，第三次在產后60天，第四次在產后100天左右。

當然這是規劃的時間，具體也可以根據實際情況進行調整，發汗的作用一般是通內服一種可以促進發汗的湯劑，然后通過某種儀器（太空艙）進行發汗。其實就是內外同時作用，外部主要是蒸，據說有祛除寒濕，促進循環，緩解疲勞、預防月子病作用。不過我們洗個澡也有這個作用，只是沒有這個效果好，不過要說有多少實際作用，不好說，其實心理作用和身體感受各占一半。

2、誰做過滿月發汗？效果怎么樣？

誰做過滿月發汗？效果怎么樣？我做過滿月的發汗，個人感覺效果還不錯，發汗的時候很熱，不太舒服，但發汗完畢之后，感覺渾身輕松不少。有以下需要注意的：1、做滿月的發汗的產婦，體質不能太差，否則有可能暈倒，2、一般要求惡露徹底干凈之后，才能進發汗的太空艙或者小木屋。否則可能會惡露不止或者瘀血排不出去，3、空腹和剛吃完飯不可發汗。

最好在飯后一小時左右發汗，4、進去的時候不用穿內衣，穿全棉的寬松的睡衣即可，也可以披上全棉大浴巾。5、發汗之前和發汗過程中，可以喝紅棗生姜桂圓泡的熱茶，我記得我當時是喝掉了一大壺。6、發汗的時間一般是15—20分鐘，7、可以在發汗的時候聽舒緩的音樂，閉上眼睛。8、發汗完畢后，應該是全身已經濕透了，擦干身上的汗，換上干爽的睡衣，再擦干頭發（最好不要用吹風機吹），

3、產婦必須要做滿月發汗嗎？滿大街貼的滿月發汗真的有用嗎？

產婦在做滿月期間不建議發汗，那些做廣告的發汗調理需要因人而異。下面就跟大家說說發汗的利弊關系，第一，坐月子期間，由于剛剛生過孩子，身體非常虛弱，氣血不足，毛孔，皮膚腠理都還沒有完全恢復，一旦受涼，寒氣非常容易就進去體內了。所以說，滿月期間發汗的做法并不是每個人都適合，如果是體質特別好，也可以適當發汗，可以排除體內的寒濕毒素。

如果是身體非常虛弱，那就不建議這么做，只會使身體越來越虛弱，第二，發汗雖然可以排除體內的寒濕毒素垃圾，但是也有不小的弊端，在往外排汗的同時，排出來的不僅僅是垃圾毒素，還有體內的陽氣和元氣，會更加耗氣血，那么身體不是更加虛弱了嗎？再者說，發汗以后，由于毛孔開合明顯，一旦外感風寒濕邪，只會加重身體不適。第三，如果需要做發汗調理，那么一定要記住以下幾點：首先，發汗前后要多喝溫水，避免出汗過多出現虛脫頭暈等，

大家好，我是九九和康康的媽媽，很高興回答這個問題，我當時做的是砭石發汗，一共做了四次，分別是30天，45天，60天，100天，至于有沒有效果真的不知道了，不是說月子病要等到年紀大了才能看的出來，所以有條件還是做一下吧！希望我的回答能夠幫助到您，謝謝{!--PGC_VIDEO:{\

4、坐月子滿月了怎么發汗用什么方法？