還可以煲湯，做飯，吃,如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮,將上述準備好的材料分別放入木瓜瓢中,這里有一個吃法木瓜:一、原料:一個夏威夷木瓜或一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞少許,幾天內盡快吃,4.吃的時候把木瓜泥倒在奶酪上，或者加點蜂蜜一起吃。
和普通水果一樣，八成以上熟木瓜切成幾片，去皮，刮干凈，切成鮮果盤。口感綿軟多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮。可以用保鮮膜包好放冰箱冷藏。幾天內盡快吃。不要冷凍，以免口感不好。部分木瓜入冬后感冒可能略苦，屬正常現象。請安心食用。還可以煲湯，做飯，吃。這里有一個吃法木瓜:一、原料:一個夏威夷木瓜或一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞少許。二。制作:將選中的木瓜一刀兩半，去掉黑籽。將上述準備好的材料分別放入木瓜瓢中。大火蒸15分鐘。甜嫩木瓜口感愉悅；雪耳的膠質元素，滋補提神；蓮子讓人放心又提神，是古代后宮妃嬪的必備佳品。
2、 木瓜怎么吃最好● 木瓜個●兩杯半鮮奶●三個蛋清●冰糖適量●醋少許。做法:1、木瓜切成兩半，取出果肉，放入攪拌機中打碎成小塊，2.將鮮奶煮至剛剛沸騰，加入冰糖煮至融化。放涼備用，3.將蛋清打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻，然后用篩子過篩，放入小碗中，蓋上保鮮膜，大火蒸30分鐘左右，即可制成奶酪。4.吃的時候把木瓜泥倒在奶酪上，或者加點蜂蜜一起吃，美白肌膚，活性氧，抗衰老，還可以淡化斑點，豐胸美白！功效:木瓜它含有多種維生素B群、胡蘿卜素等營養成分，加上其中所含的特殊蛋白酶，能快速吸收鮮奶中的蛋白質。蛋白質能促進皮膚正常新陳代謝，保持彈性，提供全面的抗衰老和抗氧化功能。
