主要分為生理學脫發和病理學脫發。正常人日脫發量是50根以下，50到100根是脫發先兆，而大于100根就是脫發了，現在就讓我們一起看看脫發有哪些類型，不同類型的脫發又如何治療呢，這種類型脫發大多是由于環境中的空氣污染較為嚴重，自身毛囊也比較脆弱，由此造成堵塞導致脫發。

1、產后脫發怎么辦？

據不完全統計，約35%~40%的女性產后有不同程度的脫發現象，多發生在分娩后2~6個月。產婦分娩后，雌性激素突然下降，大部分頭發從生長期進入休止期，導致急性休止期脫發，再加上照顧寶寶的精神壓力和產后營養補充不夠等問題，也影響了產婦頭發的生長。如果產后一年還在脫發，那就要注意了，可能是內分泌失調或者營養沒跟上，

圖片來源于網絡心理方面焦慮不安只會加重脫發情況。本來因焦慮而導致的掉頭發，又因掉頭發而更加焦慮，以此惡性循環，所以，要讓自己保持心情愉悅，適當的運動、充足的睡眠都對此有幫助。圖片來源于網絡飲食方面前面提到營養沒跟上，也是脫發的原因之一，保持營養均衡，多吃新鮮蔬果、豆類、蛋類等食物，才能滿足頭發生長需要。

另外，要少吃辛辣和油膩的食物哦，因為這些食物會刺激毛囊分泌過多油脂，容易造成頭皮脂溢性皮炎，間接導致脫發增多，圖片來源于網絡頭發護理當雄性激素相對多些時，頭發常為油性。可采用去污略強的弱酸性洗發劑，注意不能用堿性強的肥皂洗，每周洗頭1~2次為宜，水溫則以溫水為佳，頭發稀疏后想要去燙發掩蓋？經常燙發會使頭發的角質細胞受損，燙發液也對頭發有不同程度的損傷，所以，燙發治標不治本，還會加重脫發程度哦。

2、頭發越來越細，越來越軟，脫發嚴重怎么辦？

越來越多的人們開始加入脫發大軍的隊伍，關心枕頭上、衣服上、洗發時的掉發數量也成為了日常，脫發，現在差不多成了一個聽聞色變的詞語，確實，頭發的數量多多少少決定了一個人精神狀態和在別人眼中的年紀。所以，更多的人開始關心自己的頭發和脫發的狀態，以及尋求脫發的治療方法，解決脫發問題并不是一朝一夕的事情，關鍵是對癥下藥才能事半功倍。

那么，現在就讓我們一起看看脫發有哪些類型，不同類型的脫發又如何治療呢？一、脫發的評判標準脫發，是指頭發脫落的現象，時有伴隨逐漸露出頭皮的過程，主要分為生理學脫發和病理學脫發。生理學脫發是正常現象，頭發數量在生長和掉落的動態中處于平衡狀態，而病理學脫發則是我們平時所擔心的脫發狀態，這時的頭發是出于異常和過度脫落的。

那這兩種的區分又有一個比較簡單的評判標準：正常人日脫發量是50根以下，50到100根是脫發先兆，而大于100根就是脫發了，所以日脫發量50根以下的小伙伴們就不用太擔心，是正常現象；而大于100根脫發的小伙伴們，確實得開始重視自己的頭發了。二、脫發的類型脫發從根本上來說是由于體內雄性激素分泌失衡，加上頭頂部毛囊結構本身不健康，在激素的影響下導致毛囊逐漸萎縮、壞死，

不同的人脫發可以分為不同類型：1、脂溢性脫發。這是最常見并且多見的一種脫發類型，患者經常感覺頭皮出油，頭發粘結，這樣也導致頭頂部和前額部容易出現脫發，頭發稀疏，視覺上不美觀。除了遺傳是主要因素，平時生活和飲食習慣不健康，工作學習壓力大，睡眠不足也都會加重脫發，2、病理性脫發。毛囊處于休克狀態會出現的脫發類型，

這種類型的脫發幾乎都是由于病毒，細菌等的入侵對毛母細胞造成的損傷，或是處于化療、長期服用藥物造成的副作用。3、物理性脫發，這種類型脫發大多是由于環境中的空氣污染較為嚴重，自身毛囊也比較脆弱，由此造成堵塞導致脫發。4、營養性脫發，這種類型脫發多是因為自體消化吸收技能有異，容易出現營養不良的情況。5、肥胖型脫發，

患者攝入過多脂肪，平時又缺少運動，大量脂肪在體內堆積得不到及時排出，新陳代謝循環少，廢物就會堵塞毛囊，造成了這種類型的脫發。6、遺傳性脫發，這大概是最為無奈的一種脫發類型了，家庭史脫發的原因導致這種類型的脫發，通常男性表現為顯性，女性表現為隱形，三、脫發的治療1、針對脂溢性脫發的治療，在生活習慣上，患者要學會減壓，放松心情，保持健康的生活狀態，在飲食上，忌辛辣的食物和油脂過度的食物。