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1，什么是美容覺

“美容覺”的時(shí)間是晚上的10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，那為何這段時(shí)間稱為“美容覺”呢？因?yàn)椋哼@段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間，也是調(diào)整內(nèi)部的最好的時(shí)間，所以大家一定要珍惜這個(gè)時(shí)間，不要去熬夜

什么是美容覺

2，美容覺是在指什么的啊

美容覺可不是簡(jiǎn)單的睡覺，時(shí)常能睡個(gè)美容覺，不用昂貴的化妝品，肌膚也能漂亮非凡。掌握優(yōu)質(zhì)睡眠技巧，輕而易舉讓紅潤(rùn)的膚色睡出來。技巧1：洗熱水澡睡前洗個(gè)舒適的熱水澡，并進(jìn)行面部肌膚深層清潔。技巧2：姿勢(shì)正確睡眠的姿勢(shì)要正確，質(zhì)量才高。技巧3：輕松的音樂聽有助于睡眠的音樂，可以帶來平和舒適的好心情。技巧4：香熏護(hù)理在水中加點(diǎn)可起舒緩作用的香料或采用香熏護(hù)理。希望你能睡好美容覺哦，越來越PL!

美容覺是在指什么的啊

3，什么是美容覺

美容覺就是晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)的這四個(gè)小時(shí)，這段時(shí)間皮膚需要得到好的休息，這段時(shí)間由于新陳代謝快，可以促進(jìn)體內(nèi)的排毒，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，可以使皮膚永保青春，故而稱美容覺`…全天這幾個(gè)小時(shí)睡覺對(duì)皮膚最有益處，還有就是敷面膜時(shí)面部吸收最好的時(shí)間段是下午三點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，祝你越來越漂亮！謝謝！

睡覺一般以八至九個(gè)小時(shí)，要想美容就必須在夜晚11點(diǎn)之前睡覺，那是排毒養(yǎng)顏的好時(shí)機(jī)！睡覺幾分鐘前盡量避免喝水，因?yàn)闀?huì)水腫。

從專業(yè)的角度講，美容覺應(yīng)該是晚上十一點(diǎn)到零辰三點(diǎn)。

最好是晚上十點(diǎn)之前睡覺早上七點(diǎn)以后再睡也沒什么用了

晚上十一點(diǎn)到早上六點(diǎn)為最佳時(shí)期…

就是晚上十一點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)，這段時(shí)間是人體排毒的最佳時(shí)間

美容覺大概要睡八到十小時(shí)，一天最少八小時(shí)，一般是晚上十點(diǎn)到早上八點(diǎn)最好…

什么是美容覺