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坐月子食譜，順產坐月子的食譜有什么

來源：整理時間：2023-04-29 05:36:58 編輯：好學習手機版

流產小月子食譜

順產坐月子的食譜有什么

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求月子食譜最好能詳細到每天和做法

剛生完一周內千萬先別吃花生豬腳湯，鯽魚湯，雞湯那種特別發奶的湯，免得乳腺未通，但是一下子奶水太多，很容易堵住得乳腺炎的。最好先喝點米酒，紅糖雞蛋水，原味蔬菜雞蛋湯之類清淡點的。第二周以后再開始喝催奶湯。

姐~ 你有了？

鯽魚，雞湯，蛋。多吃湯水，下奶。

清淡的，多吃湯水雞蛋，不要吃太冰太硬。希望采納，謝謝

坐月子期間的食譜應怎么安排

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