通常處于生長發育期兒童及青少年群體經常喝牛奶可能會長高,但遺傳因素是兒童及青少年長高的主要因素,希望我的建議對你有用喝牛奶會長高嗎,而對于成年人,則無法通過喝牛奶長高,而對于成年人,則無法通過喝牛奶長高,希望我的建議對你有用喝牛奶可以長高嗎,喝牛奶可以長高嗎。
如果是成年人喝牛奶是不可能會長高的牛奶可以補充鈣質人的身高最終是有骨骺線是否閉合決定的,如果是的話喝再多還是沒用,牛奶中含有大量的鈣質不用質疑的,他的人體的生長發育有很大的作用,嬰兒能長的這么快就只有喝母乳,十八歲的年齡,還有很大的潛力長高,再加上有規律的運動,還是可以長高的
2、喝牛奶可以長高嗎?通常處于生長發育期兒童及青少年群體經常喝牛奶可能會長高,但遺傳因素是兒童及青少年長高的主要因素。而對于成年人,則無法通過喝牛奶長高,常喝牛奶可以在生長發育期提供身高生長所需要的一些必備的物質,牛奶中含有大量的鈣質、維生素和蛋白質,這些營養物質可以有效地促進骨質的合成,在嬰兒期或者青春期的時候,通過喝牛奶提供大量的鈣元素,是有利于長高的。在補充牛奶的同時,要注意補充活性維生素D,因為鈣的吸收是需要維生素D輔助,才能從血中沉積到骨頭上,使得骨骼茁壯成長,牛奶是很好的補鈣的食品,但是要想長高,不能只喝牛奶,還要適當的補充一些其他營養物質,比如瘦肉、禽蛋、魚、蝦等優質蛋白質。除飲食外,在生長發育期加強室外體育鍛煉同樣有助于長高,希望我的建議對你有。