于是我們舌根怎么放松怎么來，但是要兼顧到氣息的通道寬敞。剛才說的話已經可以猜到答案了，舌根和喉結下巴相連成為喉部肌肉群，這個區域在唱歌的時候要放松，唱歌要靠氣息推聲音出來，所以通道應該盡可能地寬，唱歌和說話的區別在于整個發聲方法的變化，當然具體情況要看你抬起多少，如果抬的特別高肯定是很難辦了，這說明你很害怕唱高音，也對唱歌這件事很緊張，導致發聲肌肉跟著緊張了，也不懂怎么唱。

1、唱歌怎么練聲？

這個問題非常具有專業性，而我正好可以回答這個問題更加準確的來說應該叫學聲樂，練聲曲有哪些？因為學音樂，太廣義了，音樂包含了太多門類，比如有，聲樂，鋼琴，古箏，吉他，架子鼓，小主持人，口才表演，小提琴，二胡，薩克斯等等。，因為我學習聲樂17年之久，現在也是一名歌劇演員。在演歌劇之外的同時，也需要經常保持練聲和歌曲的練習，不然的話退步會很大，所以對于這個問題我是很有發言權的，

那學聲樂的練聲曲有哪些咧？從簡單的到難的不同程度的都有，比如簡單的有元音‘a’母音，鋼琴彈奏的音階是12321，2：鋼琴彈奏123454321，每兩個音彈一拍，然后唱出來的元音字母可以多加一個，‘a,o’上行音階唱‘a’下行音階唱‘o’，然后最后隨著你的練習越來越多，你的能力也越來越強，那么你的難度肯定還需要增加，可以唱5個元音字母“a,e,i,o,u”，音階可以練習1356531，練習的時候需要用到你的頭腔共鳴和喉腔共鳴，加上胸腔共鳴，這樣發出來的聲音才會有穿透力，才會很好聽。

2、唱歌時舌頭要平放嗎？怎么學唱歌？

唱歌和說話的區別在于整個發聲方法的變化，說話是靠喉部肌肉牽引聲帶閉合發聲，沒啥氣息。唱歌主要靠氣息推動主動閉合的聲帶發聲，其中喉部肌肉要放松，為什么題主舌根會抬起來，因為喉部肌肉就是喉結舌根下巴這一塊區域。你一說我就知道了，你這是扯嗓子唱歌，擠了壓根談不上氣息了，因為你擠到通道都堵上了，氣息進不去啊，

就像堵車了，交通堵塞車子是完全動不了的。當然具體情況要看你抬起多少，如果抬的特別高肯定是很難辦了，這說明你很害怕唱高音，也對唱歌這件事很緊張，導致發聲肌肉跟著緊張了，也不懂怎么唱，那回到問題本身，舌頭要怎么放？剛才說的話已經可以猜到答案了，舌根和喉結下巴相連成為喉部肌肉群，這個區域在唱歌的時候要放松，唱歌要靠氣息推聲音出來，所以通道應該盡可能地寬。

于是我們舌根怎么放松怎么來，但是要兼顧到氣息的通道寬敞，現在問題在于題主問怎么做到，這就比較難辦，因為這個問題表示題主沒有辦法讓舌根在唱歌的時候做出除了提起來以外的動作······前面也說了抬起來通道變窄甚至堵塞，那當然變寬就要反過來，哪怕只是正常說話的舌位也行。也要考慮到聲音自然升高，喉結的位置一樣會升高，我們不要去抵制這個變化的過程，而是要順應且控制，舌位和喉位都應該是自然的，而麻煩的是這種自然對于大部分人來說是訓練出來的結果，

因為我們說話用不到那么大的音調變化范圍。所以怎么做呢？我們要記住一個大概的位置：自然位置，高位置，低位置，發聲位置和喉位舌位是匹配的，平常說話的位置就是自然位置，這一段就是自然音域，叫中音區也行，變低就要變成低位置，喉位舌位都會比平常低，高位置同理。我建議大家先從低位置開始，因為很多人老大難問題是高音，至少很多男同胞是這樣，

把通道穩住了就好辦了，先把這個上提的情況控制住，用下壓的動作去控制。先找嘆氣的感覺，去記憶放松的發聲狀態，這個時候喉位其實已經開始逐漸放低了，但是不夠明顯，然后再用打哈欠的方式去找低喉位的發聲狀態，多練習去記憶牢固，高位置只要稍微下拉一點就好了，唱高音是自然高舌位高喉位，你刻意高舌位就堵了，稍微壓下來一點再慢慢調整聲音就好。