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1，干煎沙丁魚怎么做
2，生煎沙丁魚怎么做
3，煎沙丁魚多士怎么做
4，香煎沙丁魚的做法步驟圖香煎沙丁魚怎么做

1，干煎沙丁魚怎么做

干煎沙丁魚材料：沙丁魚一斤，鹽5克，五香粉4克，料酒10克，干面粉適量，花生油適量。做法：1.沙丁魚去鱗，內臟，洗凈，撒上鹽，五香粉，料酒腌制30分鐘。2.煎鍋下寬油，將沙丁魚兩面粘上干面粉入鍋中煎熟即可。

干煎沙丁魚怎么做

2，生煎沙丁魚怎么做

生煎沙丁魚的材料:油，面粉，黑胡椒粉，鹽，沙丁魚生煎沙丁魚的做法:1.小魚處理干凈沖洗后，用鹽、黑胡椒粉腌20分鐘。2.然后撈出在面粉上滾一滾，待全身沾滿面粉后。3.在刷油的平底鍋內煎至金黃。沙丁魚營養分析：據有關資料介紹，沙丁魚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸，可防止血栓形成，對治療心臟病有特效。

生煎沙丁魚怎么做

3，煎沙丁魚多士怎么做

煎沙丁魚多士的材料:沙丁魚2條，橄欖油2湯匙，檸檬汁1/8茶匙，鹽及胡椒粉少許，紅洋蔥絲100克，法式面包2片。煎沙丁魚多士的做法: (1)以刀切去沙丁魚的頭及骨，以1湯匙橄欖油、檸檬汁、少許鹽和胡椒粉約腌10分鐘。 (2)沙丁魚置不粘鍋里，將兩面約煎2分鐘。 (3)法式面包片放入烤爐內，烤至香脆。 (4)以1湯匙橄欖油將紅洋蔥絲炒至軟身，以少許鹽及胡椒粉調味。 (5)將紅洋蔥絲放在香脆面包片上，加上沙丁魚，即可享用沙丁魚營養分析：據有關資料介紹，沙丁魚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸，可防止血栓形成，對治療心臟病有特效。

煎沙丁魚多士怎么做