1、蠶蛹可以清熱去火，因為它屬于寒性食物，有中和體內熱氣的作用，這也是夏天那么多人吃蠶蛹的原因之一,5.購買新鮮的蠶蛹，不買不吃變質的蠶蛹；6、食用前蠶蛹，一定要充分加熱，應在沸水中煮15分鐘后再煮、煎；7.一次少吃，未吃完的蠶蛹要徹底加熱后再吃,白僵蠶蛹油有降血脂的作用；蠶蛹油的精制品制成丸劑，用于治療高膽固醇血癥，對降低膽固醇和改善肝功能有明顯療效。
1、蠶蛹可以清熱去火，因為它屬于寒性食物，有中和體內熱氣的作用，這也是夏天那么多人吃蠶蛹的原因之一。2、可以提高我們的免疫力，因為它含有大量的蛋白質、氨基酸等。，這些物質可以有效地提高我們的免疫力。3.它可以幫助我們減緩鈣的流失，從而預防骨質疏松，因為它是一種高鈣食物，100g -0中的鈣含量可以達到16mg。4.可以對治療高血壓起到輔助作用，因為它屬于低鈉高鉀食物，能有效調節體內電解質平衡，全面降低血壓。5.購買新鮮的蠶蛹，不買不吃變質的蠶蛹；6、食用前蠶蛹，一定要充分加熱，應在沸水中煮15分鐘后再煮、煎；7.一次少吃，未吃完的蠶蛹要徹底加熱后再吃。
1，中醫認為蠶蛹有祛風、健脾、止渴、安神、養精、助陽的作用。《做好一千塊錢的準備》說它“益精氣，強男子陽桃，治射精。”《本草綱目》記載:“末服，治小兒疳積，增肌，退熱，除蛔蟲；喝湯劑解渴。”藥理研究表明蠶蛹可以調節糖和脂肪的代謝。白僵蠶蛹油有降血脂的作用；蠶蛹油的精制品制成丸劑，用于治療高膽固醇血癥，對降低膽固醇和改善肝功能有明顯療效。2.適量食用蠶蛹對高血壓、高血脂、慢性肝炎、營養不良患者有較好的輔助治療作用。另外，蠶蛹含有一種廣譜免疫物質，對癌癥有特效。據報道，日本等國已從蠶蛹生產出α-干擾素，臨床上用于抗癌治療。
蠶蛹的營養價值主要包括幾個方面:一、補充蛋白質，蠶蛹是目前人類食物中蛋白質含量最高的，遠高于牛羊肉、雞蛋、魚等高蛋白食物。第二，增強人體免疫力。由于其蛋白質含量高，蛋白質中的游離氨基酸在使用機體活性因子后，能促進體內蛋白質的合成，增強人體免疫力。第三，補鈣有助于預防老年性骨質疏松。四是富含微量元素，其中鉀含量較高，是高鉀低鈉的食物，有助于調節體內電解質平衡。
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