如何打排球，Try to do 和doing的區(qū)別

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-21 05:03:08 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，Try to do 和doing的區(qū)別
2，打排球怎么扣球
3，什么叫沙灘排球怎么玩的呢
4，怎么樣打好氣排球

1，Try to do 和doing的區(qū)別

try to do 努力做某事。 try doing 試著做某事I tried to answer the question. but failed.He tries walking to the school instead of riding bikes.Used to do 某人過(guò)去常常做某事如My father used to smoke.Be used to doing某人習(xí)慣了做某事如 I am used to living in China. Be used to do …被用來(lái)做…如The wood is used to make a desk.

Try to do 和doing的區(qū)別

2，打排球怎么扣球

看準(zhǔn)球,判斷求的運(yùn)動(dòng)狀況,起跳,保證你跳到最高點(diǎn)時(shí)球也正好在最高點(diǎn),看準(zhǔn)對(duì)手空檔,用力扣球! 在扣的一瞬,手腕用力一抖,指在使出球速度最快! 這樣一個(gè)扣球動(dòng)作就算完了!

起跳后，先挺胸抬頭展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身體成反弓形。利用收腹、轉(zhuǎn)體收胸動(dòng)作發(fā)力，帶動(dòng)前臂上甩擊球，揮動(dòng)要有提肩抬肘動(dòng)作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高點(diǎn)擊球。手觸球時(shí)，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速離手落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

落地有聲，使勁砸向?qū)Ψ綀?chǎng)地

眼鏡找球，然后身體成反弓型，用腰腹的力量帶動(dòng)胳膊，抬肩抬肘，抖手腕，把球包住

對(duì)準(zhǔn)球，手腕發(fā)力

打排球怎么扣球

3，什么叫沙灘排球怎么玩的呢

就是在沙灘上打排球一邊兩個(gè)人其他規(guī)則和排球差不多

沙灘排球，簡(jiǎn)稱(chēng)“沙排”，風(fēng)靡全世界的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。沙灘排球比賽場(chǎng)地包括比賽場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)。比賽場(chǎng)區(qū)為16米×8米的長(zhǎng)方形。場(chǎng)地邊線外和端線外的無(wú)障礙區(qū)至少寬5米，最多6米，比賽場(chǎng)地上空的無(wú)障礙空間至少高12.5米。比賽場(chǎng)地的地面是水平的沙灘，沙灘必須至少40厘米深，其中沒(méi)有石塊、殼類(lèi)及其它可能造成運(yùn)動(dòng)員損傷的雜物。比賽場(chǎng)區(qū)上所有的界線寬為5～8厘米，界線與沙灘的顏色需有明顯的區(qū)別，并且由抗拉力材料的帶子構(gòu)成。沙灘排球的基本規(guī)則、場(chǎng)地大小、排球大小、得失分和交換發(fā)球權(quán)等方面與室內(nèi)排球運(yùn)動(dòng)基本一樣。細(xì)潔柔軟的場(chǎng)地，長(zhǎng)寬各為8米和16米，但場(chǎng)內(nèi)沒(méi)有發(fā)球區(qū)和前后排的限制。一般采用3局2勝制，每局握有發(fā)球權(quán)一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時(shí)，凈勝2分一方才能獲勝。其實(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更具休閑和娛樂(lè)性，你對(duì)種種規(guī)則大可置之不理，甚至可以自定規(guī)則，對(duì)于服裝的要求也非常寬松，只要愿意，背心、短褲、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡隨意穿戴，對(duì)自己身材有信心者，比基尼應(yīng)該是最佳選擇。對(duì)于大多數(shù)人而言，沙灘排球的魅力在于輕松隨意和熱鬧有趣。國(guó)際排聯(lián)組織的兩人制沙灘排球比賽，比賽規(guī)則與室內(nèi)排球比賽規(guī)則的不同之處：（一）一個(gè)隊(duì)由兩名隊(duì)員組成。每隊(duì)的兩名隊(duì)員必須始終在場(chǎng)上，沒(méi)有換人。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，除發(fā)球隊(duì)員外，雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒(méi)有固定的位置，沒(méi)有位置錯(cuò)誤或輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤，但有發(fā)球次序錯(cuò)誤。一局比賽每隊(duì)首次發(fā)球時(shí)，記錄員啟示發(fā)球次序，比賽中，啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊(duì)員1號(hào)或2號(hào)的號(hào)碼牌，指明該隊(duì)的發(fā)球次序。記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯(cuò)誤，應(yīng)在發(fā)球擊球后立即通知裁判員。（二）每隊(duì)最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球，第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。（三）隊(duì)員不得用手指吊球的動(dòng)作來(lái)完成進(jìn)攻性擊球。（四）隊(duì)員用上手傳球完成進(jìn)攻性擊球時(shí)，傳球軌跡不垂直于雙肩連線，即犯規(guī)。（五）用上手傳球防守重扣球時(shí)，允許球在手中有短暫的停滯。當(dāng)雙方隊(duì)員網(wǎng)上同時(shí)觸球時(shí)可以持球。（六）在不妨礙對(duì)方比賽的情況下，允許隊(duì)員穿入對(duì)方空間、場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)。（七）任何隊(duì)員在本場(chǎng)區(qū)空間都可以對(duì)任何高度的球進(jìn)行進(jìn)攻性擊球。（八）每局比賽中，每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒，任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求。（九）在任何方式的比賽中，當(dāng)雙方得分相同為5時(shí)，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場(chǎng)區(qū)。交換場(chǎng)區(qū)時(shí)可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間。但三局兩勝制的決勝局交換場(chǎng)區(qū)時(shí)，沒(méi)有休息時(shí)間。（十）三局兩勝制比賽時(shí)，所有局間休息時(shí)間均為5分鐘。（十一）隊(duì)員在比賽過(guò)程中受傷，可給予5分鐘的恢復(fù)時(shí)間，但一局比賽中最多給予同一名隊(duì)員兩次恢復(fù)時(shí)間。隊(duì)員5分鐘內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)或一局內(nèi)同一名隊(duì)員超過(guò)兩次恢復(fù)時(shí)間，則宣布該隊(duì)為陣容不完整。

這是款比較休閑的游戲，以前也很朋友玩過(guò)！

什么叫沙灘排球怎么玩的呢

4，怎么樣打好氣排球

發(fā)球篇為了使球反轉(zhuǎn)，形成下沉的效果，必須把握好兩點(diǎn)要素。首先，把握好擊球點(diǎn)最為重要，個(gè)人覺(jué)得應(yīng)該在球的中下部，其擊球點(diǎn)視個(gè)人的發(fā)球思路和擊球初速度而定，不同的擊球點(diǎn)和發(fā)力初速度會(huì)有不同的效果，最好的效果即為球體擦網(wǎng)而過(guò)，過(guò)網(wǎng)后迅速下沉，如擊球初速度穩(wěn)定和調(diào)整擊球點(diǎn)上下，即可控制好發(fā)球的落點(diǎn)，同理如擊球點(diǎn)穩(wěn)定，可調(diào)整擊球初速度控制落點(diǎn)。其次，發(fā)力的方向也很講究，個(gè)人認(rèn)為發(fā)力軌跡為水平向前的直線為最佳，發(fā)力方向偏上，過(guò)網(wǎng)點(diǎn)高，威脅不大，效果不好，發(fā)力方向偏下，易造成過(guò)分向下的拖拽力量，易造成下網(wǎng)失誤。無(wú)論向上或向下均會(huì)有力量上的損失，因此建議發(fā)力軌跡為水平向前的直線。個(gè)別個(gè)子矮小隊(duì)員可采取跳發(fā)球，增高擊球點(diǎn)便可大膽向前發(fā)力，增加發(fā)球的威力。扣球篇?dú)馀徘蚰壳暗膶?duì)扣球有兩種主流，一種為硬排打法，用力量使球直接著地，一種為超后排打法，即將球傳至離網(wǎng)三、四米開(kāi)外，利用發(fā)球的技術(shù)，使球反轉(zhuǎn)形成下沉效果。應(yīng)該說(shuō)兩種打法各有所長(zhǎng)所短。氣排球場(chǎng)由于場(chǎng)地寬度不大，攔網(wǎng)隊(duì)員很容易形成多人攔網(wǎng)，留給前排進(jìn)攻隊(duì)員的空間就不多了，如不選擇打手出界，很難避開(kāi)攔網(wǎng)手，往往容易被攔死，故前排進(jìn)攻較適合彈跳好，力量大，擊球點(diǎn)高的隊(duì)員使用；超后排進(jìn)攻角度大，即使多人攔網(wǎng)，進(jìn)攻隊(duì)員還是有很大的空間避開(kāi)攔網(wǎng)手，選擇進(jìn)攻路線，甚至可以利用技術(shù)，調(diào)整擊球點(diǎn)和力量，打出超手進(jìn)攻，故較適合小個(gè)隊(duì)員使用。也許有人會(huì)問(wèn)，快球怎么不能形成主流呢？由于氣排球運(yùn)行軌跡的不穩(wěn)定，一傳到位率不高，故打戰(zhàn)術(shù)球機(jī)會(huì)并不多，特別是在接發(fā)球時(shí)，多為打調(diào)整球，戰(zhàn)術(shù)球多為防守反擊時(shí)運(yùn)用，提速也是最近兩年全區(qū)氣排球發(fā)展的一個(gè)方向，隨著一傳技術(shù)的不斷提升，戰(zhàn)術(shù)球已經(jīng)成為高水平球隊(duì)在比賽中不可或缺的得分手段了。攔網(wǎng)篇攔網(wǎng)在氣排球比賽中顯得非常的重要，往往在比賽中得分比扣球更多，但很多人現(xiàn)在依然不是很重視這個(gè)環(huán)節(jié)，氣排球由于場(chǎng)地寬度不大，很容易形成多人攔網(wǎng)，特別是高大隊(duì)員，有時(shí)候幾乎不用移動(dòng)，光憑自身彈跳和臂長(zhǎng)都可以封掉整個(gè)網(wǎng)，所以我們都轉(zhuǎn)化意識(shí)，強(qiáng)調(diào)攔網(wǎng)的重要性，在技術(shù)上，首先攔網(wǎng)要有準(zhǔn)備，在對(duì)方扣球擊球以前必須形成半蹲姿勢(shì)，隨時(shí)可直接起跳的姿勢(shì)，有準(zhǔn)備動(dòng)作也有利于橫向的滑步或者交叉步移動(dòng)，可以盡可能快的組織好集體攔網(wǎng)，攔網(wǎng)的位置，以雙人攔網(wǎng)為例，攔直線的隊(duì)員身體應(yīng)正對(duì)扣球隊(duì)員，攔斜線的隊(duì)員可錯(cuò)開(kāi)一個(gè)身體位置，面對(duì)扣球隊(duì)員，如三人攔網(wǎng)則錯(cuò)開(kāi)兩個(gè)身位，攔大斜線。其次，攔網(wǎng)的手指手腕必須繃緊（要非常的緊），不能被大力的扣球把攔網(wǎng)手給沖開(kāi)，無(wú)論在任何位置攔網(wǎng)，攔網(wǎng)手的手掌心都必須對(duì)準(zhǔn)對(duì)方場(chǎng)區(qū)的六號(hào)位地面位置。一傳篇?dú)馀徘蛴捎谄淝蚵返牟环€(wěn)定，來(lái)球經(jīng)常會(huì)有下沉、側(cè)旋、上漂等情況出現(xiàn)，故球路運(yùn)行軌跡很難把握和預(yù)判，對(duì)于接一傳來(lái)說(shuō)是個(gè)很頭痛的問(wèn)題，目前打氣排球的人都深受其害，還沒(méi)有一個(gè)隊(duì)伍可以很好的解決接發(fā)球和接扣球的問(wèn)題，我個(gè)人總結(jié)對(duì)于氣排球的接球可以采用上手接球較為穩(wěn)當(dāng)，采用上手接球也就意味著必須主動(dòng)迎球，不能被動(dòng)的等球來(lái)撞擊我們的手，而且主動(dòng)去找球，將球接起，上手接球觸球面積大，且手指手腕較為靈活，球體本身自重不大，可以相對(duì)較容易控制住球。采用硬排式下手接球的，我也同樣建議主動(dòng)迎球，利用手臂和腰腹進(jìn)行緩沖，同樣可以控制好來(lái)球。氣排球的發(fā)展衍生了一種新的技術(shù)，即為下手捧球技術(shù)，已為廣大球友屢試不爽，現(xiàn)在使用頻率和人數(shù)也越來(lái)越多，下手捧球技術(shù)其實(shí)就是上手傳球的逆向技術(shù)，都是利用手指手腕的靈活，增加了觸球面積，對(duì)大力發(fā)球和扣球時(shí)球路在身體下盤(pán)時(shí)這項(xiàng)技術(shù)會(huì)很有效果

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氣排球是在排球的基礎(chǔ)上增加娛樂(lè)性而產(chǎn)生的　　球很輕,所以會(huì)飛,打飛是正常的　　適合一點(diǎn)都不會(huì)排球的人打.(會(huì)打排球的人也不會(huì)氣排球)　　比賽規(guī)則　　一、比賽隊(duì)　?。ǎ┮粋€(gè)隊(duì)最多可有八名隊(duì)員（上場(chǎng)5人），一名教練員（可兼隊(duì)員），一名領(lǐng)隊(duì)。　　（二）只有登記在記分表上的隊(duì)員可以參加比賽，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)在上衣胸前有一明顯標(biāo)志?！　。ㄈ┊?dāng)隊(duì)長(zhǎng)被換下場(chǎng)時(shí)，教練員或原隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)指定另一隊(duì)負(fù)責(zé)擔(dān)任場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)。　　二、教練員和隊(duì)員　　（－）教練員和隊(duì)員應(yīng)了解遵守規(guī)則，以良好的體育道德作風(fēng)服從裁判員的判定。如有疑問(wèn)只有場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)可向裁判員請(qǐng)示解釋?zhuān)叹殕T不得對(duì)判定提出異議或要求解釋。　?。ǘ┙叹殕T和隊(duì)員必須尊重裁判和對(duì)方隊(duì)員。不得以任何行為影響裁判員的判斷。不得以任何行動(dòng)和表現(xiàn)去拖延死球時(shí)間或被認(rèn)為有意延誤比賽?！　。ㄈ┍荣惤Y(jié)束時(shí)雙方隊(duì)長(zhǎng)須在記分表上簽字，承認(rèn)比賽結(jié)果?！　∪?、場(chǎng)區(qū)的選擇與交換及比賽中斷　?。ǎ┑谝痪趾偷谌郑Q勝局）比賽前，由第一裁判員召集雙方隊(duì)長(zhǎng)抽簽選擇場(chǎng)區(qū)或發(fā)球權(quán)。第一局比賽前有5分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)。　?。ǘ┑谝慌c第二局間休息為3分鐘，第二與第三局間休息5分鐘。第一局結(jié)束后兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)。局間休息時(shí)，隊(duì)員可離開(kāi)場(chǎng)區(qū)接受教練員的指導(dǎo)?！　。ㄈQ勝局某隊(duì)先得8分時(shí)，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，不得進(jìn)行指導(dǎo)和休息，隊(duì)員位置不得變動(dòng)，由交換場(chǎng)區(qū)前最后一次發(fā)球的隊(duì)輪轉(zhuǎn)發(fā)球?！　。ㄋ模﹫?chǎng)上隊(duì)員如發(fā)生病傷，第一裁判員應(yīng)立即鳴哨中止比賽，并令該隊(duì)進(jìn)行換人，如不可能合法換人。則準(zhǔn)許特殊的不合法換人，或給予受傷隊(duì)員3分鐘的恢復(fù)時(shí)間，如仍不能繼續(xù)參加比賽時(shí)，則算該隊(duì)該場(chǎng)失敗，保留其所勝的分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。　?。ㄎ澹┤缬鐾ｋ?、風(fēng)雨中斷比賽時(shí)，在2小時(shí)以?xún)?nèi)仍在原場(chǎng)地進(jìn)行時(shí)，應(yīng)保持雙方各局比分，取消未結(jié)束的一局比分，應(yīng)在該局開(kāi)始的原上場(chǎng)陣容和原場(chǎng)上位置的條件下，繼續(xù)進(jìn)行比賽。如超過(guò)2小時(shí)，則全場(chǎng)比賽重新開(kāi)始。　　四、隊(duì)員場(chǎng)上位置　　（一）雙方隊(duì)員各分為前排三名，后排二名。前排左邊為4號(hào)位，中間為3號(hào)位；右邊為2號(hào)位，后排左邊為5號(hào)位，右邊為1號(hào)位。每局比賽開(kāi)始，場(chǎng)上隊(duì)員必須按位置表排定的次序站位，在該局中不得調(diào)換?！　。ǘ┣虬l(fā)出后，隊(duì)員可以在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)的任何位置上，不受上述限制?！　。ㄈ┰谛碌囊痪?，每個(gè)隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員的位置可重新安排。登記在記分表上的隊(duì)員都可被列入新的上場(chǎng)陣容。　　六、暫停　?。ㄒ唬┟烤直荣愔?，每個(gè)隊(duì)可請(qǐng)求兩次暫停，每次暫停時(shí)間為1分鐘。只有成死球時(shí)經(jīng)教練員或場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)向裁判員請(qǐng)求后才準(zhǔn)予暫停。第一裁判如鳴哨后，比賽應(yīng)立即繼續(xù)進(jìn)行。　?。ǘ┠酬?duì)請(qǐng)求第三次暫停，應(yīng)予拒絕，并提出警告。在同一局中如再次發(fā)生則判該隊(duì)失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降梅帧！　。ㄈ和r(shí)隊(duì)員可離開(kāi)場(chǎng)區(qū)接受教練員的指導(dǎo)?！　∑摺Q人　?。ㄒ唬┟烤置筷?duì)最多可替換六人次，一下一上為一人次。某隊(duì)換人時(shí)應(yīng)由教練員或場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)在死球時(shí)向裁判員提出請(qǐng)示，并說(shuō)明替換人數(shù)和隊(duì)員的號(hào)碼；經(jīng)記錄員登記完畢，比賽繼續(xù)進(jìn)行。換人時(shí)，不得進(jìn)行指導(dǎo)?！　　捕抽_(kāi)始上場(chǎng)隊(duì)員只能退出比賽一次；在同一局中，他再次上場(chǎng)時(shí)只能回到換他下場(chǎng)的隊(duì)員的位置上?！　。ㄈ┎门袉T準(zhǔn)許換人時(shí)，上場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)已做好準(zhǔn)備并從前場(chǎng)區(qū)上下場(chǎng)。如隊(duì)員未做了準(zhǔn)備，則判罰該隊(duì)一次暫停。

應(yīng)該還是要先打好基本功，然后多打比賽，增強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)。