2.蔥香秋葵材料:秋葵350g，蔥20g，生抽8g；做法:1,5.翻炒至秋葵變色,加入炒好的肉丁,2.洗的時候秋葵，注意外面的小毛毛秋葵,炒臘肉片秋葵材料:秋葵、辣椒、臘肉片、蒜；做法:1,炒臘肉片秋葵材料:秋葵、辣椒、臘肉片、蒜；做法:1,7.用剛才炒肉剩下的一點油炒秋葵炒,秋葵炒肉丁的做法和步驟:1。
秋葵炒肉丁的做法和步驟:1。準(zhǔn)備好所有的食材，洗干凈。秋葵切成小塊，大蒜磨成粉，小紅椒切成小塊。2.將瘦肉切成小方塊，用調(diào)料腌制。3.在熱鍋里翻炒大蒜和小紅椒。倒入腌制好的瘦肉丁。4.翻炒至瘦肉丁變色后撈出待用。另一只鍋倒油，燒熱，倒入切好的秋葵。5.翻炒至秋葵變色。加入炒好的肉丁。翻炒均勻，然后放入適量的鹽和糖出鍋~~6。小貼士:1。秋葵營養(yǎng)價值高，無異味。可以配涼拌或者煮湯。2.秋葵有粘液。煎的時候盡量不要粘鍋。
1，秋葵豬里脊肉洗凈切小條。2.洗的時候秋葵，注意外面的小毛毛秋葵。雖然小，但還是有點扎。3.將切好的豬里脊肉加入鹽、料酒和淀粉，抓勻，腌制片刻。4、秋葵焯一下，顏色變綠就可以撈出來，用冷水沖一下，這樣炒的時候就不會變色了。5、秋葵去掉頭尾，切成小塊，瀝干水分。6.熱一個熱鍋，熱鍋放油，改小火，把腌制好的里脊肉放在油里翻炒，等肉變色后上桌。7.用剛才炒肉剩下的一點油炒秋葵炒。翻炒幾下，加一點鹽。然后加入剛端上來的里脊肉翻炒。出鍋前用適量的鹽和鮑魚汁調(diào)味。
4、 秋葵的家常做法?1。炒臘肉片秋葵材料:秋葵、辣椒、臘肉片、蒜；做法:1，秋葵用辣椒切片，臘肉切片切幾段；2.先將臘肉片爆開，盛出；3.另起鍋，放入大蒜，半焦時放入秋葵和辣椒，翻炒片刻，放入精鹽，與大蔥拌勻；4.倒入培根片，拌勻，上鍋。小貼士:這道菜咸，好吃，微辣，2.蔥香秋葵材料:秋葵350g，蔥20g，生抽8g；做法:1。洗凈秋葵，沸水焯一下，撈出；2.將秋葵放入冷水中淋浴，取出后切成段；3.大蔥洗凈切段備用；4.秋葵裝盤，撒上蔥花，倒入醬油拌勻。
