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1，頭痛怎么辦

辦法一：頭痛的原因有很多，如果是由于勞累，壓力，緊張等原因建議平時做一些有氧運動，放松心情，充足睡眠。辦法二：如果是感冒引起的頭痛要在醫生的指導下的治療，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。辦法三：對一般性的頭疼還可以采用熱水泡雙手的方法，取潔凈熱水一盆，把雙手浸入，水量以浸過手腕為宜來浸泡。注意事項：想要治療頭痛需要對癥治療，如果是感冒就需要去就醫，如果是由于緊張有壓力，就要放松心情，保障充足睡眠。

睡一覺就啥事都沒了，很管用的

2，頭疼怎么治療

頭痛出現的原因有很多，建議先去檢查一下，查明具體的原因，再對癥治療

第一，如果頭痛是因為神經衰弱導致的，跟熬夜過度有關，那么平時一定要注意休息好，不要過度的勞累，要多增加一些身體鍛煉，提高身體的免疫力，保持充足的睡眠，不要有心理壓力。第二，可以去醫院進行檢查，讓醫生開一些治療頭痛的藥物，按時服用，不要私自停藥，也可以去找中醫開些中藥來進行調理，也可以采取中醫針灸治療，患者要保持愉快的心情。第三，要多增加一些體育鍛煉來提高身體免疫力，飲食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為里面含有豐富的維生素。第四，保持樂觀和輕松愉快的心情，會讓你的頭痛癥狀減輕，可以到室外多做一些運動，呼吸一下新鮮的空氣。第五，每天盡量在十一點以前要睡覺，這樣對頭部疼痛緩解有好處的，早睡早起都是有助于我們身體健康的。治療期間不要抽煙、喝酒，不要熬夜，盡可能的遠離有輻射的物品，工作之余也要多注意休息，長時間對著電腦的話，抽空閉上眼睛，放松下思維，讓自己的壓力舒緩下來。

頭疼怎么治療

3，頭痛如何解決

1.多喝水　　在“好朋友”來訪時，很多女性都會有頭疼的狀況發生，這可能是由于經前綜合癥的一種表現，解決的辦法也很簡單，從經期快要來臨時開始，一直到經期之間，要比平常喝更多的水，這樣有助于避免發生經期的頭痛。　　2.C 　　感覺頭疼時，在上下排牙齒之間放一只鉛筆，但勿用力咬。這個動作可以幫助你放松，因為做這個動作必須要放松肌肉才能辦得。　　3.照常運動　　如果頭痛的情形不太嚴重，運動將有益于改善你的狀況。假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動則可以幫助你完全消除。但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。　　4.勿打盹　　小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡，小睡可能引起偏頭痛。特別是趴著睡，會使頸部肌肉發生收縮，進而引發頭痛。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。　　5.準時用餐　　省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當饑餓引起血糖降低時，腦部的血管會收縮。當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。如果是改成少量多餐，會對緩解頭痛很有好處。　　6.慢慢品嘗冰淇淋　　在如此炎熱的夏天，大口大口地吃冰淇淋肯定是件令人興奮的事，但這樣卻會增加頭痛的危險性，冰涼的口感之后便可能會出現一陣劇烈的頭痛，冰涼的刺激會導致頭部的血管產生劇烈的收縮進而出現頭痛，所以不妨慢慢地品嘗冰品，使你的口腔逐漸適應冰冷。　　7.警惕香腸　　香腸、火腿、臘肉等肉類中都含有一定量的亞硝酸鹽，這種物質同樣可以害你飽受頭疼之苦。另外需要注意的是，含味精多的食物也有同樣的致痛效果。　　8.避免代糖　　在很多食物中，我們都會發現許多代糖類的食品添加劑，如阿斯巴甜等，研究發現，這些代糖可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加使肌肉緊張的神經毒物。許多對阿斯巴甜過敏的人，只要進食一點此類食物，就可能頭疼郁烈。　　9.注意補鎂　　鎂這種礦物質具有調節血流和放松肌肉的神奇效果。如果身體缺少一點點鎂，都可能引發頭疼，怎么知道自己缺不缺鎂？除了頭痛外，如果你的腿會在睡覺時經常痙攣抽筋，并且很難難入睡，手和腳經常有針刺感，那就要考慮是否是缺少鎂了。多吃全谷類食物和堅果，可以有效地補充鎂。但要注意，如果鎂補多了還有可能出現腹瀉的副作用。　　10. 一周只能吃兩天止痛藥　　止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人以服用止痛藥來減輕疼痛，濫用止痛藥，超過標簽或醫生指示的劑量，不但無法解除疼痛，相反地還會造成因藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你長期頭痛。如果你一星期吃了超過3次的止痛藥，你就應該去就醫了。　　11.香水太濃　　有些強烈氣味可能讓頭痛的人感到不適，而引起頭痛。典型令人不適的氣味包括：香煙和雪茄、油漆和廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨、古龍水、香水和刮胡水等

頭痛如何解決

4，如何解決頭痛

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頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛并非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能準確地找得出來。治療方法：服用適量的阿司匹林對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。勿遲疑若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊張與壓力。"所羅門博士說。照常運動如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益于改善情況。"假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。睡覺許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。勿打盹小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。熱敷但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。深呼吸深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。自我檢查專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。按摩穴道有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(用兩只拇指同時施壓)。使用鉛筆在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松弛緊張，因為這動作必須放松肌肉才辦得到。戴頭帶在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。不擦香水 "濃烈的香水可能引發偏頭痛。"梭巴克博士說。勿用力過猛信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出現頭痛。"這是屬于用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，還經常發生這種情形。"康凱醫師說。避免吵雜過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。注意咖啡因的用量假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡。勿嚼口香糖咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊繃，因而引發緊張性頭痛。少吃鹽有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。準時用餐省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。一位慢性頭痛的患者說："我發現若我不經常吃東西，就會出現頭痛。現在，我改成少量多餐，結果似乎頗有幫助。" 避免對你不利的食物有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶后，頭痛也減少了。也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應避免味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛

5，如何治療頭痛

在我們周圍經常有人喊頭痛 ,并為經常發作而苦惱 ,甚至懷疑自己是不是患了顱內腫瘤。其實 ,臨床醫生告訴我們 ,頭痛越是經常發作 ,屬于器質性疾病的可能性越小。據統計資料表明 ,一般性的頭痛 80%左右是緊張性或神經血管性頭痛 ,或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發頭痛。預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習慣和嗜好 ,不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高質量睡眠 ,盡量使自己的生活有規律。豐富生活內容 ,學會科學的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施。有人說 ,腦力勞動強度大的人就容易頭痛 ,這話沒有科學根據。事實上好頭痛的人 ,大多是不會休息的人。那些終日鉆研科學或伏案寫作的文學家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內容充實而豐富多彩。俄國的大文豪托爾斯泰直至 60歲時仍堅持每天到戶外活動一小時 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創作力永不枯竭和從來不頭痛的原因之一。預防神經性頭痛還應注意改善自己的生活環境 ,因為不良的環境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發頭痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花、綠草點綴 ,保持空氣清新。這樣的環境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了頭痛 ,甚至不再發生頭痛。

針灸，具體情況具體分析，看你是如何出現這種癥狀的，找到病原，采用膳食和修身養性，中醫西醫等醫治

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去醫院最好其次就是休息實在不行就放肆的玩幾天一個就會好了

首先，應著重了解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時間、部位、性質、程度以及加重和減輕的原因等，這樣可對病因提供某些線索或診斷的方向。如表淺的針刺樣銳痛多系顱表神經痛，一側的搏動性痛或脹痛系血管性痛，而頸枕部、額頂部等處的緊縮痛、困痛則系肌收縮性頭痛等。其中，弄清頭痛究竟是發作性的（有完全不痛的間歇期）還是持續性的（可有時輕有時重）尤為重要，因為一旦明確為發作性頭痛，如果同時再了解發作的誘因，可以大大縮小探索病因的范圍，盡快找出診斷的方向。如：①因頭位、體位改變誘發的發作性頭痛：可有低顱壓綜合癥、短暫性腦缺血發作、頸性偏頭痛、低血壓、顱內腫物特別是腦室系統腫物等。②晨起或夜間有頭痛發作者：可有高血壓（久臥后腦部血管擴張）、早期顱內壓增高（久臥后靜脈回流欠佳）、心機能不全（同前）和前額竇炎（平臥后引流不佳）、癲癇等。③和情緒、勞累等有關或誘因不明者：可有偏頭痛、叢集性頭痛、癲癇、癔病等。④受寒或受傷后短暫的銳痛發作：多為神經痛。頭痛的類型緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動性持續性鈍痛如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感壓迫感或沉重感。不伴前驅癥狀如惡心嘔吐畏光或畏聲視力障礙等，許多病人可伴有頭昏失眠焦慮或抑郁等癥狀，有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點有時牽拉頭發也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感捏壓時肌肉感覺舒適。緊張型（性）頭痛可為較頻繁發作，頭痛間歇期日常生活不受影響，可與偏頭痛并存偏頭痛發作時，常見單側顳部或眼眶后搏動性頭痛, 也可為全頭痛單或雙側額部頭痛等，常伴惡心嘔吐畏光或畏聲疲勞感等。壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕大多數頭痛發作時間多為2小時至1天，在頭痛消退后，常有疲勞、倦怠、無力和食欲差等， 1~2日即可好轉。叢集性頭痛一般無前兆，疼痛多見于一側眼眶或(及)額顳部。叢集發作期內一次接一次成串發作，表現短暫得極劇烈單側持續的非搏動性頭痛，且始終為單側頭痛，病人坐立不安或前俯后仰地搖動，部分病患會用拳擊頭部以緩解疼痛；頭痛可伴同側眼結膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕等。在每次發作持續數分鐘至2小時，會自行緩解。幾乎每日同一時間（常在晚上）發作，從睡眠中痛醒。在原發性頭痛(主要是緊張性頭痛，偏頭痛和叢集性頭痛)發作時，臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮痛藥，包括對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、雙氯酚酸鉀等。商品名稱包括芬必得膠囊，散利通，百服嚀，泰諾林，以及芬必得新頭痛裝酚咖片等。主要應該注意芬必得膠囊和芬必得酚咖片的區別，芬必得膠囊主要成分為布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是對乙酰氨基酚和咖啡因，為復合制劑，效果提高37%，并且對頭痛的針對性強，起效快，更安全。　　芬必得酚咖片等非甾體抗炎鎮痛藥的主要原理是通過在中樞抑制前列腺素的合成，因為原發性頭痛的主要原因就是中樞神經系統內致痛因子的改變，其中主要是前列腺素的增加。【應對頭痛日常保健12招】：　　一、檢查身體緊張狀態　　二、記頭痛日記　　三、保持心情愉快　　四、定期鍛煉　　五、保持穩定的作息時間　　六、先戰勝惡心　　七、少喝酒　　八、戒煙　　九、躺下休息　　十、避免光照　　十一、冷敷　　十二、熱敷

6，怎樣才能解決頭痛

（1）偏頭痛：常在青春期發病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經期等誘發。典型者（眼型偏頭痛）頭痛發作前先有眼部先兆，如閃輝、黑朦、霧視、偏盲等，也可有面、舌、肢體麻木等，與顱內血管痙攣有關。約10-20分鐘后，繼以顱外血管擴張，出現一側或雙側劇烈搏動性痛或脹痛，多伴有面色蒼白、肢冷、嗜睡等，并可有情緒和行為等改變；頭痛至高峰后惡心、嘔吐、持續數小時至一天恢復。發作頻率不等。無上述先兆者稱“普通型偏頭痛”。較為常見，發作長者可達數日。少數頭痛反復發作后出現一過性動眼神經麻痹者稱“眼肌麻痹型偏頭痛”，但發病久后眼肌麻痹不再恢復。本病發病機制復雜，近年傾向于認為，誘發因素作用于中樞神經后，經單胺能通路產生神經遞質變化，繼之激活血小板引起5-HT和血栓素A2（TX A2）的釋放和耗竭，相繼產生顱內外血管的收縮及擴張，擴張管壁由于吸附5-HT產生血管過敏，加之組織胺、緩激肽等參與，發生頭痛及其神經性血管性反應。（2）叢集性頭痛：成年男性多見，發作時顱內外血管均有擴張，搏動性劇痛以一側眶上眶周為主，伴有頭痛側流涕、鼻阻、顏面充血等，持續約半小時至2小時緩解，常在每天同一時間以同一形式多次發作，夜間也可發生。發作持續數周至2-3個月后，逐漸減少，減輕而停止。但間隔數周或數年后再次出現類似的叢集樣發作。病因也未完全明了，有的可能和過敏反應、外傷、蝶腭神經節或巖大淺神經病變有關。（3）頸性偏頭痛：與頸椎外傷或增生有關。癥狀類似偏頭痛，但頭痛同時伴有椎動脈痙攣產生的腦干缺血癥狀，如眩暈、耳內疼痛、咽部異物感、吞咽發音障礙等，以及頭痛側上肢的麻木、疼痛、無力等頸胸神經根刺激癥狀。隨頭痛恢復，上述癥狀也均消失。間歇期可有頸部活動受限、頸肌壓痛和頸胸神經根損害的一些體征，有的遺有輕度持續性頭痛。2．非偏頭痛類：無明顯的發作性和特異的伴發癥狀。多為全身性疾患使顱內外血管擴張引起，如感染、中毒、高熱、高血壓、各種缺氧狀態（腦供血不足、心肺功能不全、貧血、高原反應）以及低血糖等。恒有原發病癥象可資診斷。此外，尚有顳動脈炎，多見于中老年男性，部分與膠元病有關。病初，牙齦、枕頸部痛，隨后顳側搏動性劇痛，顳動脈變硬、壓痛、屈曲并呈結節狀，局部皮膚出現紅腫、紅斑，并有消瘦、發熱、白細胞和血沉增快等全身癥狀。病變累及眼動脈和顱內動脈時，可出現視力障礙和其他神經精神癥狀。本病有的可自愈，但仍應及早使用激素治療。

如果是經常性頭痛，需要吃藥，如果不是的話，睡覺應該很不錯的，醒來就不痛了！

樓主你好 1.發熱頭痛，首選對乙酰氨基酚。復方的更好，如加合百服寧、散利痛等。 2.布洛芬，止痛效果更強，專家建議：為了減少胃刺激，以上藥物要飯后吃、小劑量、多喝水。專家提醒：頻繁發作的頭痛，要去醫院專科看醫生，診斷清楚頭痛的病因與類型，不要過于依賴止痛藥，以免延誤治療。給你【應對頭痛日常保健12招】資料，會對你有幫助的：　　一、檢查身體緊張狀態　　二、記頭痛日記　　三、保持心情愉快　　四、定期鍛煉　　五、保持穩定的作息時間　　六、先戰勝惡心　　七、少喝酒　　八、戒煙　　九、躺下休息　　十、避免光照　　十一、冷敷　　十二、熱敷　　【頭痛患者的飲食注意事項】：　　1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物　　2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富于營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。　　3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。　　頭痛的病人，應禁食火腿、干奶酪、保存過久的*等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。頭痛食療* 川芎茶: 川芎5克、綠茶葉6克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加紅糖煮開即可。　　主治：風寒頭痛、血虛頭痛。龍眼殼紅棗茶:龍眼殼50克、紅棗20枚，加水燉至熟透，取汁加適量蜂蜜，調食。主治：氣虛頭痛。香花雞蛋湯:鮮香花菜50克，加清水300毫升，去渣取汁，將雞蛋1個打散，一起煮熟，食鹽調味食用。主治：婦女偏閑痛。杞菊地黃粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克，煎汁，加粳米100克共煮粥。主治：偏頭痛。糖酒核桃仁:核桃仁5個，白糖50克、黃酒50克。將核桃仁搗碎，與白糖、黃酒入鍋，用文火煎10分鐘。主治：頑固性頭痛。川芎白芷燉魚頭:川芎6克、白芷克、鯉魚頭1 個（約200克）、生姜少許，共燉熟，去渣飲湯吃魚頭。主治：神經性頭痛。全蝎地龍蜜草飲:全蝎10克、地龍8克、甘草6克，共搗碎成細末，加蜂蜜混勻，用溫開水沖服，分2次食用。主治：血熱頭痛。明子菊花粥:明子15克、白菊花10克，水煎，去渣取汁，加粳米100克、白糖或冰糖適量，共煮粥食用。主治：高血脂頭痛。天麻石決明豬腦湯:豬腦1個、天麻10克、石決明15克，入砂鍋加適量水，文火燉1小時成厚羹湯，去渣，分2次--3次食完。主治：神經性頭痛。