国产亚洲欧美一级,欧美13一14另类,亚洲综合99

1，如何熬小米山藥粥

一般在熬了一段時間后，我們可以用筷子來夾一下里面的紅薯和山藥看看熟透了沒有，都熟透了就可以盛出來喝啦。在喝之前我們還可以加一些冰糖進去調味，這小米山藥粥對于調理脾胃虛弱，消化不良特別管用，而且這山藥粥對減肥也有一定的幫助呢。

如何熬小米山藥粥

2，山藥能和小米一起煮粥嗎

當然可以，小米和山藥都是養胃溫補的食材，好消化，小米山藥粥很適合養胃進補。把山藥，小米一起煮粥，可防胃炎、胃潰瘍復發，減少患流感等傳染病的幾率，非常適合老人和孩子食用，也可以當做全家人的早晚餐食用。附上做法：小米山藥粥原料：小米、山藥、冰糖。做法：1、小米淘洗干凈，下鍋煮，視小米粥的量，粥燒開后中火再煮10分鐘；2、將山藥冼凈切片或切丁，在小米粥煮好的前5分鐘放入；3、小米山藥粥煮好后，加入適量冰糖即可。冰糖加入之后美味可口的小米山藥粥就做好了，別著急，先涼一會再吃，不然會燙嘴。

可以一起煮的材料小米山藥枸杞麥片做法1、小米洗凈，山藥去皮切段。 2、鍋中加清水，燒開，倒入小米和山藥，煮二十分鐘。 3、枸杞泡發，用食品機打碎。 4、把打碎的枸杞下到鍋里，再加一把麥片，煮開即可。

山藥能和小米一起煮粥嗎

3，小米山藥粥的做法步驟圖

材料花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。做法1、先將山藥去皮，洗凈切小粒（米粒大小）。2、將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。3、將花生搗碎如米粒大小。4、將粳米淘洗凈后，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。5、先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。6、其間應不停向同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。

用料山藥約45克小米 50克白糖適量小米山藥粥的做法備好原料，鮮山藥、小米和白糖。在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）將山藥洗凈削皮，切成小塊。小米用水洗凈（淘米水洗臉可以美容哦）鍋中加1000ml水燒開。放入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會）放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。放入適量白糖調勻即可食用小貼士1.這款小米山藥粥有治療寶寶消化不良的功效，寶寶平時吃山藥能強健體魄。 2.巧治切山藥時手癢：切之前把手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了。

小米山藥粥的做法步驟圖